每個(gè)人都會(huì)有自己的情緒 ， 而學(xué)會(huì)控制情緒變得尤為重要 。 不光是大人們要學(xué)會(huì)控制情緒 ， 孩子也是一樣 。 有些家長(zhǎng)覺(jué)得 ， 孩子哭鬧不懂事打一頓就好了 。 但事實(shí)真是如此嗎？
有些家長(zhǎng)會(huì)用打來(lái)壓制孩子的哭鬧
【你如何對(duì)待孩子，孩子就會(huì)如何對(duì)待自己】其實(shí) ， 要想孩子能控制好情緒 ， 父母首先得能幫孩子認(rèn)識(shí)、調(diào)整情緒 。 我們可以這樣想像 ， 今天是你呱呱墜地的第一天 ， 世界上的一切對(duì)你來(lái)說(shuō)都是陌生的 。 突然 ， 你感到身體出現(xiàn)了一種強(qiáng)烈的感覺(jué) 。 這種感覺(jué)對(duì)你來(lái)說(shuō)是新的 ， 你并不知道這其實(shí)是狂喜、憤怒或痛苦造成的 。
剛出生的嬰兒面對(duì)世界
那么 ， 誰(shuí)知道呢？父母知道 。 他們可以看出你狂喜、憤怒或痛苦的表情 ， 理解你的情緒 ， 然后或者和你一起笑 ， 或者拍拍你、安慰你 ， 又或者尋找讓你感到痛苦的原因 ， 幫你解決 。
每個(gè)孩子都十分依賴父母 ， 這不僅是因?yàn)橐婊钕氯?， 還是因?yàn)楫?dāng)自己經(jīng)歷強(qiáng)烈的情緒時(shí) ， 父母可以幫助自己認(rèn)識(shí)、應(yīng)對(duì) 。 父母對(duì)待孩子情緒的方式 ， 也會(huì)成為孩子對(duì)待自己情緒的方式 。 這個(gè)過(guò)程其實(shí)從很早就開(kāi)始了——大約六個(gè)月大 ， 當(dāng)孩子面對(duì)強(qiáng)烈情緒時(shí) ， 他就已經(jīng)能夠預(yù)測(cè)父母會(huì)怎樣來(lái)對(duì)待自己 ， 然后漸漸學(xué)會(huì)父母的做法 。
孩子在痛苦時(shí) ， 很需要父母的安慰
心理學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn) ， 如果父母對(duì)孩子的情緒不敏感 ， 就會(huì)妨礙孩子發(fā)展出良好的情緒調(diào)節(jié)能力 。 比如 ， 在以前的日子里 ， 如果孩子感到痛苦 ， 淚眼汪汪地跑去找父母求助時(shí) ， 父母卻不理不睬 ， 只顧忙自己的事情 ， 或者嘲笑孩子 ， 比如“男子漢還哭 ， 你羞不羞？” 。 久而久之 ， 孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 父母會(huì)習(xí)慣性地以這樣的方式對(duì)待自己 。
那么以后 ， 當(dāng)孩子感到痛苦時(shí) ， 他就可能認(rèn)為 ， 父母不會(huì)接受我的情緒 。 甚至 ， 他可能覺(jué)得 ， 如果表現(xiàn)出情緒 ， 就會(huì)破壞父母和自己的關(guān)系 。 于是 ， 他開(kāi)始不再表現(xiàn)出痛苦 ， 甚至認(rèn)識(shí)不到自己的情緒 。
他開(kāi)始漸漸學(xué)會(huì)用父母的方式 ， 來(lái)對(duì)待自己的情緒 。 他漠視自己的痛苦 ， 假裝痛苦不存在 ， 就像“掩耳盜鈴”一般 。 但實(shí)際上 ， 痛苦必然是存在的 。 我們每人都需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)、調(diào)節(jié)自己的情緒 。 如果從小就漠視、掩蓋自己的情緒 ， 就無(wú)法學(xué)會(huì)如何面對(duì)、調(diào)節(jié) 。 這樣 ， 孩子應(yīng)對(duì)情緒的能力就會(huì)很幼稚 。 于是 ， 當(dāng)他長(zhǎng)大一些后 ， 他可能要么表現(xiàn)得淡漠、麻木 ， 要么突然用很原始、不成熟的方式爆發(fā)情緒 。 這樣 ， 他的情緒調(diào)節(jié)能力就會(huì)很差 。
那么 ， 什么是敏感的父母呢？敏感意味著父母能夠辨識(shí)出孩子傳遞的信號(hào) ， 正確地解讀這些信號(hào) ， 然后做出及時(shí)、合適的回應(yīng) 。 例如 ， 當(dāng)孩子感到痛苦 ， 跑到正在干活的父母身邊 ， 抱住父母時(shí) ， 父母要能注意到孩子的異常 ， 理解到孩子的擁抱不是在故意搗亂 ， 而是在試圖說(shuō)“我感到痛苦 ， 快來(lái)安慰我” 。 然后 ， 父母還要做出及時(shí)的、恰當(dāng)?shù)陌矒嵝袨?。
當(dāng)孩子表達(dá)痛苦時(shí) ， 及時(shí)安撫孩子
所以 ， 孩子哭鬧多也許不是問(wèn)題 ， 問(wèn)題在于 ， 父母如何敏感、正確地對(duì)待孩子的情緒 ， 讓孩子也學(xué)會(huì)敏感、正確地對(duì)待自己 。
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