懷孕一天一夜第137到第138天離寶寶出生還有142天 。左側臥睡，準媽媽胎寶寶都舒服準媽媽的肚子越來越大，睡覺翻身不方便了，怎么睡覺都覺得累，這時最好采用左側臥位的睡姿，準媽媽和胎寶寶都會感覺比較舒服 。左側臥睡保證胎寶寶的供血 。
從生理的角度來講，在孕中晚期子宮迅速增大，而且大多數準媽媽子宮右旋，采取左側臥位睡眠可減少增大的子宮對準媽媽的壓迫，改善血液循環，增加對胎寶寶的供血量，有利于胎寶寶的生長發育 。此外，等準媽媽到了孕晚期，肚子越來越大，側臥時會發現一側躺肚子就會跟著下墜，會有些不舒服 。
此時準媽媽不妨為自己選一個舒服的側臥枕，放在肚子下面，可以填補腹部與床面的空間，撐起扭曲下垂的肚子，可以安心舒適的進入夢鄉 。準媽媽不要仰臥準媽媽睡覺時盡量不要仰臥，仰臥時增大的子宮會壓迫腹部，影響對子宮的供血和胎寶寶發育，還會造成下肢靜脈曲張、下肢水腫等，所以盡量不要仰臥 。
【孕期正確的睡覺姿勢 懷孕了什么姿勢睡覺好】睡的舒服比睡姿更重要有些準媽媽會十分在意睡姿，特意讓準爸爸每天晚上監督自己睡覺，只要睡姿不正確，就要叫醒，換個睡姿重睡，這樣會影響睡眠，使得白天非常疲憊，進而影響胎寶寶的發育 。其實，準媽媽不用太在意睡姿，只要自己覺得舒服就好 。
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