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寶寶每個階段都需要學習新的本領 ， 而6月齡的寶寶需要學習吃輔食 。這對于寶寶而言是一種全新的嘗試 ， 咀嚼吞咽功能的訓練為其后期飲食奠定基礎 ， 輔食的咀嚼會刺激口腔發育 ， 這是寶寶進入新階段的新挑戰 。
輔食添加時間及所需條件當然最初吃輔食也是有時間范圍的 ， 太早或者太晚均不利于寶寶發育 。最合適的是奶粉喂養的寶寶在4個月以上、母乳喂養的寶寶在6個月以上 ， 最晚不能遲于7個月 。如果是早產兒 ， 一般要等到矯正月齡 4～6 個月添加輔食 ， 矯正月齡的計算公式如下：
矯正月齡 = 實際月齡 -（40 周-出生時的孕周）/4
過早地添加輔食 ， 嬰兒腸胃功能還未發育完善 ， 輔食會增加消化功能負擔 ， 而且蛋白質攝入不足會影響體格生長和腦發育 。太晚添加輔食也是不可取的 ， 其實4個月后的母乳中鐵的含量越來越少 ， 母體中獲得的免疫因子也基本消耗殆盡 ， 若此時不及時添加輔食會導致寶寶營養物質攝入不足 ， 影響生長發育 ， 而且也會導致語言發育滯后 。
那么除了滿足奶粉喂養的寶寶在4個月以上、母乳喂養的寶寶在6個月以上外 ， 還需要滿足什么條件下的寶寶可以添加輔食呢：
- 體重 。體重需要達到出生時的2倍 ， 至少達到6千克 。
- 行為 。可以很好地控制頭部 ， 頸部和背部 。能在有支撐的情況下 ， 扶著或靠著坐 ， 并能通過頭來表示想吃的意愿；
- 伸舌反應消失 。其實寶寶伸舌頭的表現是一種本能的自我保護 ， 稱為“伸舌反射” 。當奶瓶或其他食物塞進寶寶嘴里 ， 寶寶不會用舌頭頂出來 ， 并且能吞咽食物；
- 興趣 。開始對食物感興趣 ， 會用手抓勺子和筷子 ， 或者喜歡將手或者玩具往嘴里塞；
- 具備口腔運動技能 。能夠將食物吞咽下去 。
- 寶寶吃不飽 。頻繁喝奶 ， 但仍處于饑餓狀態 。
輔食添加原則輔食的添加遵循十六字方針：由少到多 ， 由稀到稠 ， 由細到粗 ， 循序漸進 。
- 由少到多 。既指食物的量 ， 也指食物的種類 。從少量到多量 ， 添加新食材時 ， 需要讓寶寶少量食用并且持續吃3天 ， 觀察有無不良反應 ， 若無不良反應就可以常規食用 。從一種到多種 ， 由于是接觸新事物 ， 寶寶需要慢慢適應 ， 不能一次性添加 。待一種輔食嘗試3天后 ， 消化情況良好 ， 無便秘 ， 就可以嘗試另一種 ， 循序漸進添加 ， 切莫操之過急 。
- 從稀到稠 。寶寶在開始添加輔食時 ， 都還沒有長出牙齒 ， 稀稠狀是食物的首選狀態 ， 之后慢慢增加食物的黏稠度 ， 直至最后發現為固體食物 。需要根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡 。有些小寶寶一周歲還沒長出牙齒 ， 并不是說就一直吃流質食物 ， 顆粒狀食物也可以嘗試 ， 有助于牙齦口腔發育 。
- 從細到粗 。寶寶的食物的顆粒要細小 ， 口感要嫩滑 ， 這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能 ， 為以后逐步過渡到固體食物打下基礎 ， 還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道 ， 養成不偏食、不挑食的好習慣 。
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