2. 自我人格重塑
我所說(shuō)的人格重塑也好、依戀類型重建也罷 ， 說(shuō)白了 ， 其實(shí)都是為了擺脫原生家庭帶給你的固有親密關(guān)系模式 。這個(gè)模式如果你不能改變 ， 那么我告訴你 ， 任何一段親密關(guān)系你都處理不好 ， 就算你跟這個(gè)人分手 ， 你再找一個(gè) ， 依然不會(huì)有太好的結(jié)果明白嗎？
就像我前面說(shuō)的那個(gè)分離焦慮 ， 你如果說(shuō)不能改變這個(gè)心理狀態(tài) ， 那么下次再遇到分離事件的時(shí)候 ， 你依然會(huì)釋放大量的負(fù)面情緒 ， 這個(gè)情緒會(huì)讓你陷入親密關(guān)系破裂的深淵無(wú)法自拔 。
說(shuō)到這你可能會(huì)問我怎么改變這種心理狀態(tài)啊 ， 怎么去重塑自我人格?。科鋵?shí)就一個(gè)字：學(xué) 。
學(xué)什么？學(xué)會(huì)跟自己和解 ， 跟自己的原生家庭和解 。這一步我建議大家去找一些專業(yè)的人或者專業(yè)的知識(shí)系統(tǒng)去輔助自己 ， 因?yàn)檎f(shuō)普通人他很少會(huì)去接觸心理學(xué)啊行為學(xué)啊這種專業(yè)的東西 ， 但是這種東西對(duì)于你的自我人格塑造確實(shí)是有幫助的知道嗎？
我自己以前其實(shí)也有這種分離焦慮 ， 要不然我也不可能和我前女友分手 ， 但是我當(dāng)時(shí)意識(shí)不到 ， 腦子里完全沒有這些概念 ， 我也是進(jìn)入這個(gè)行業(yè)后看了大量的書 ， 慢慢充實(shí)自己之后 ， 才意識(shí)到了自己當(dāng)時(shí)存在的一些問題 。
那我現(xiàn)在好了之后 ， 我跟我愛人之間就不會(huì)發(fā)生以前那些問題 ， 我們倆現(xiàn)在相處就很穩(wěn)定 ， 如果說(shuō)你能像我一樣 ， 那么都不用你說(shuō)挽回這倆字 ， 對(duì)方主動(dòng)就來(lái)找你復(fù)合了知道嗎？
3. 用見面作為復(fù)合的最后助力
我前面也跟大家說(shuō)了 ， 異地最大的問題就是看得見摸不著 ， 有時(shí)候自己心里都犯嘀咕 ， 感覺自己跟養(yǎng)了個(gè)手機(jī)寵物一樣 ， 不真實(shí) ， 你要打破對(duì)方的這種想法 ， 光靠線上聊天是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的 ， 還需要你去線下見面 ， 真實(shí)的讓她感受到你的存在和變化 。
當(dāng)然了這一步不要沖動(dòng) ， 什么時(shí)候能去見面呢？就是在對(duì)方不反感你了 ， 真的把你當(dāng)好朋友了 ， 愿意在線上去主動(dòng)跟你分享她的一些日常的時(shí)候 ， 這個(gè)時(shí)候你再去見面 ， 才是真正的達(dá)到了“復(fù)合助力”的這么一個(gè)功效 。
當(dāng)然了見面理由不要暴露你的目的 ， 不要直接說(shuō)就是為了復(fù)合 ， 給自己和對(duì)方都留出余地來(lái)懂嗎？比如說(shuō)：
●“公司派我過(guò)去出差 ， 有時(shí)間一起吃個(gè)飯嗎？”
●“最近端午節(jié)快放假了 ， 我打算去你那邊玩一下 ， 你有什么打算 ， 有時(shí)間小聚一下嗎？”
●“朋友喊我過(guò)來(lái)有點(diǎn)事 ， 順便過(guò)來(lái)看看你 ， 你最近咋樣？”
……
有可能這次見面加上平常線上的舒適度鋪墊 ， 對(duì)方就會(huì)主動(dòng)跟你提起復(fù)合 ， 這是最理想的結(jié)果 。
當(dāng)然也有可能對(duì)方其實(shí)也是抱著試探的態(tài)度 ， 那你就不能暴露自己的需求感 ， 不要提復(fù)合不要提感情 ， 聊一聊分手后的現(xiàn)狀 ， 表達(dá)適度的關(guān)心 ， 運(yùn)用推拉話術(shù)去調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒 ， 相信我 ， 這次見面絕對(duì)會(huì)讓你們的關(guān)系有一個(gè)飛躍式的前進(jìn) 。
最后我想跟大家說(shuō)的是 ， 網(wǎng)上有一句話我一直覺得說(shuō)得挺對(duì)的 ， “異地戀 ， 熬過(guò)一陣子 ， 就能擁有一輩子” 。
所以說(shuō)不要遇到一點(diǎn)困難就放棄了 ， 覺得自己不行或者覺得對(duì)方不行 ， 其實(shí)感情的維系沒有大家想象的那么艱難 ， 健康的心態(tài) 正確的方法 ， 相信我 ， 挽回之后 ， 你們之間的感情鏈接會(huì)更加的無(wú)堅(jiān)不摧 ， 回想這段感情 ， 你也可以自信的說(shuō) ， 你不曾后悔 。
【網(wǎng)戀分手怎么挽回，異地戀分手到底怎么挽回】我是雨宸 ， 一枚情感咨詢師 ， 知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢 。
推薦閱讀
- 烤箱烤骨肉相連溫度和時(shí)間，烤箱烤骨肉相連怎么烤，烤多長(zhǎng)時(shí)間？
- 暗戀一個(gè)人怎么接近她，三步讓你撩動(dòng)暗戀的TA
- 該怎么委婉的拒絕對(duì)方 相親不滿意應(yīng)該怎么拒絕
- 速凍的包子怎么蒸
- pdf順序亂了怎么重新排，cad批量打印順序錯(cuò)亂怎么解決？
- 素丸子粉條淀粉的怎么炸
- 讓她心里暖意滿滿的回復(fù)方式 想你了怎么幽默回復(fù)
- 銀杏怎么吃，銀杏仁要怎么吃？
- 雷諾手表83188怎么辨別真假
- 老式電視黑屏怎么回事