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酸奶凍成冰了能喝嗎

能 。
一、原因解釋如下:
【酸奶凍成冰了能喝嗎】1、酸奶中含有許多益生菌 , 酸奶在低溫條件下,這些菌群的活性會降低但不會完全消失,也不會產(chǎn)生其他有害物質(zhì),因此可以喝 , 同時冰凍狀態(tài)下的酸奶處于固態(tài),酸奶中的水份凝固成冰而使酸奶的分布較為集中,在飲用酸奶時口感會降低 , 即會出現(xiàn)味道極淡或即濃的情況;
2、酸奶凍成冰后,其含有乳酸菌處于休眠狀態(tài)且不再繼續(xù)發(fā)酵,但解凍后乳酸菌將會恢復(fù)活力繼續(xù)發(fā)酵,仍然具有良好的營養(yǎng)價值 。
二、飲用凍成冰的酸奶的注意事項:
1、不可空腹喝:空腹?fàn)顟B(tài)下人體的胃內(nèi)酸度較大 , 此時引用酸奶則其中的乳酸菌易被胃酸破壞,從而減弱酸奶的營養(yǎng)價值;
2、不宜與抗菌素一同食用:氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物可破壞酸奶中的乳酸菌,使其失去部分營養(yǎng)價值;
3、不可加熱飲用:酸奶一經(jīng)加熱,其所含的大量活性乳酸菌便會被破壞,不僅喪失了其營養(yǎng)價值,也使酸奶的物理性狀發(fā)生改變而形成沉淀,最終失去特有的口感 。

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