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優甲|牛奶、豆漿影響藥物吸收？甲狀腺術后早餐該怎么吃？

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俗話說得好 ， “早餐要吃飽 ， 午餐要吃好 ， 晚餐要吃少” ， 這足以說明 ， 早餐在一日三餐中的重要性 ， 好好吃上一頓早餐能幫助我們恢復精神 ， 開啟新的一天 。
我們國家飲食文化源遠流長 ， 早餐種類豐富多樣 ， 但一些做完手術的患者卻常常因為早餐吃什么而困擾 。
由于很多患者甲癌術后需要長期服用甲狀腺激素片進行TSH抑制治療 ， 擔心飲食對藥物吸收產生影響 。
最近常常有甲友問：“做完手術之后牛奶和豆漿都不能吃了？那么我的早餐怎么吃呢？”
接下來小蝶就和大家好好聊聊術后如何健康吃早餐！
牛奶和豆漿會影響藥物吸收嗎？
很多人在服用藥物的時候 ， 不注意服藥細節 ， 用飲料、牛奶等食物送服 。
研究發現 ， 牛奶可以影響甲狀腺激素片的藥效 ， 如果和牛奶同服 ， 藥效將大打折扣 。
甲友們服用的藥物 ， 比如優甲樂 ， 它的主要成分為合成的左甲狀腺素 ， 與甲狀腺自然分泌的甲狀腺素相似 ， 本身就容易受到一些食物、補劑的影響 。
比如牛奶 ， 其中乳鈣成分高 ， 均勻化、吸收率都較好 ， 會與左甲狀腺素形成吸附 ， 干擾優甲樂的吸收 。
因此 ， 進餐時應該避免選擇豆制品、富含纖維、富含蛋白質的食物 ， 以及鈣劑、鐵劑 。 并且 ， 優甲樂的吸收部分主要在小腸 ， 與食物同服也可能影響吸收 。
術后早餐應該怎么吃
《中國居民膳食指南》中對健康飲食的建議是 ， 要遵循“高蛋白、低脂肪、低膽固醇、高維生素、高膳食纖維”的飲食原則 。
術后患者的早餐搭配和常人也沒有太多區別 ， 一頓健康的早餐應該包含：碳水化合物+優質蛋白質+新鮮蔬果 。
為了最大程度減輕藥物對睡眠的影響 ， 醫生通常會建議甲友在早上空腹的時候服用優甲樂（左甲狀腺素片） ， 但優甲樂的吸收通常會受到食物和其他藥物的影響 ， 比如豆類和奶類 ， 會被要求在服藥后4h后再食用 。
除了豆類和奶類 ， 雞蛋黃、堅果也是高鈣的 ， 這些富含鈣質的食物最好與服藥間隔2h后再進食 。
高纖維的食物也會阻礙左甲狀腺素片的吸收 ， 這些食物最好也和左甲狀腺素片間隔2h后進食 。
那么到這里大家會發現 ， 膳食指南中提到的一頓健康營養的早餐 ， 一旦開始服藥 ， 就會出現非常多的限制 ， 針對這種情況 ， 甲友們可以在盡量食物多樣、營養均衡的情況下以碳水類食物為主 ， 用少吃多餐的方式來彌補早餐的不足 。
雖然醫生建議這類藥物應該在早餐前1h ， 空腹將一日劑量一次性清水送服 ， 如果做不到或者不方便也可以選擇睡覺前服用左甲狀腺素片 ， 這樣就不用太擔心會受到飲食的影響了 。
服用藥物的其他注意事項
實際情況中 ， 很多甲友可能會同時服用多種藥物 ， 這些藥物可能會存在相互抵抗或者協同作用 ， 又可能會造成其他藥物體內吸收的變化 ， 這種情況下服藥要格外注意 。
左甲狀腺素片盡量不要和任何藥物同時服用 ， 如果需要使用多種藥物 ， 左甲狀腺素片要單獨服用 ， 盡量間隔幾小時再使用其他藥物 。
如果存在長期使用一些藥物的情況 ， 注意定期復查相關疾病的指標和甲狀腺功能 ， 隨時根據檢查結果調整藥物和左甲狀腺素片的劑量 。
總之 ， 藥物服用期間 ， 甲友應該嚴格遵循醫囑 ， 避免食用影響藥物的食物 ， 這樣才能更好地幫助自己控制病情 。
參考資料：
【優甲|牛奶、豆漿影響藥物吸收？甲狀腺術后早餐該怎么吃？】[1]廖小霞.服用優甲樂講究多.家庭用藥 ， 2016.

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