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容易生氣就是狂躁癥嗎 什么是狂躁癥

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當(dāng)今社會(huì),人們的生活壓力越來(lái)越大 。細(xì)心觀察周邊的人,會(huì)發(fā)現(xiàn)許多人脾氣變得越來(lái)越差 。可能僅僅因?yàn)橐患∈?,他就?huì)忽然間暴跳如雷 ??赡苓@也是他們表達(dá)壞情緒的一種方式吧 。

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在這如此快節(jié)奏的生活中,每個(gè)人都會(huì)或多或少的有壞情緒 。如果有了壞情緒一直憋在心里,不去找正確的方式緩解它 。久而久之,這些委屈會(huì)被一件小小的事情,這件事情也就相當(dāng)于是一個(gè)導(dǎo)火索 。頃刻間,積壓在心底的所有情緒都會(huì)爆發(fā)出來(lái),會(huì)暴躁、崩潰、大哭 。或許這就是為什么,當(dāng)今社會(huì),越來(lái)越多人會(huì)得狂躁癥了吧!
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之前,同我一起合租的是一位即將畢業(yè)的大學(xué)生 ??赡苁撬煲厴I(yè)了壓力比較大吧,總是因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事發(fā)脾氣 。因此,我和他沒(méi)少因?yàn)樾∈露鵂?zhēng)吵 。有一次偶然的機(jī)會(huì),我可以和他坐下來(lái)交談我明白了他的問(wèn)題,并且表示十分理解 。
他是屬于典型的間歇性躊躇滿志 。他總是會(huì)立各種各樣的目標(biāo),然后在計(jì)劃的第二天被各種各樣的理由暫停了 。大學(xué)本來(lái)是青春奮斗最好的時(shí)候,可他經(jīng)常感覺(jué)力不從心,感覺(jué)自己很沒(méi)用 。他經(jīng)常做計(jì)劃,會(huì)做各種各樣的計(jì)劃 。無(wú)論是他的學(xué)習(xí),還是他的生活 。他都會(huì)做一個(gè)十分詳細(xì)的計(jì)劃 。
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但在和他合租的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn),他可以將計(jì)劃表填滿墻壁,但第二天依舊沒(méi)有行動(dòng),保持原來(lái)的樣子 。他說(shuō)他感覺(jué)自己很沒(méi)用,一件事情無(wú)法堅(jiān)持下去 。他變得十分暴躁,經(jīng)常和人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí) 。在學(xué)習(xí)上遇到難題,他第一時(shí)間不是想著怎么去解決,而是一直在氣自己沒(méi)用 。如此循環(huán)下去,事情越來(lái)越糟,自己狀態(tài)也越來(lái)越差 。
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他一直在躊躇滿志與混吃等死兩種狀態(tài)徘徊,從而使得他在自責(zé)與悔恨中變得暴躁起來(lái) 。感覺(jué)自己做什么都不順心不如意,也就養(yǎng)成了易怒的習(xí)慣 。
我想說(shuō)到這里,大部分人都可能產(chǎn)生共鳴 。比如,我之前也是這樣經(jīng)常定目標(biāo),但從來(lái)沒(méi)有堅(jiān)持下去 。直到有一天我看到一個(gè)采訪,里面主人公說(shuō)了一句話,我至今記憶尤深 。他說(shuō):“我的自律從來(lái)不需要堅(jiān)持 ?!痹瓉?lái),真正自律的人也并不是能夠完全把控自我 。而是在經(jīng)歷過(guò)一番猶豫不決后,仍能做出正確的選擇 。
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狂躁病人在我們生活中是比較常見(jiàn)的 。大多數(shù)都為輕度狂躁,臨床表現(xiàn)為語(yǔ)言動(dòng)作增多、思維加速、易惹怒、情緒高漲等 。嚴(yán)重的話,會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病癥狀 ??裨臧l(fā)作的時(shí)間一般持續(xù)一周以上,呈發(fā)作性病程 。每次發(fā)作后精神狀態(tài)都會(huì)進(jìn)行的恢復(fù)正常,大部分病人都會(huì)有反復(fù)發(fā)作的傾向 。
巨大的工作壓力以及緊張的競(jìng)爭(zhēng)力是導(dǎo)致他們患上狂躁癥的重要原因之一 。單純只是愛(ài)發(fā)脾氣易怒,并不是狂躁癥 。當(dāng)然,不排除特殊情況需要去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查才能確認(rèn) 。
除了精神上壓力之外,甲亢的病人也是表現(xiàn)為易怒暴躁 。如果自我感覺(jué)無(wú)法控制脾氣,這時(shí)候我們需要去查一下甲狀腺功能是不是出問(wèn)題了 。
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如果你現(xiàn)在只是容易發(fā)脾氣的話,是可以通過(guò)自我治療的 。每天保持積極向上的心態(tài) 。如果感到壓抑,就選擇一種正確合適的方式去釋放,而不是一直積壓在心里 。請(qǐng)你善待自己,充滿陽(yáng)光 。

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