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文|咨詢師袁中玉
在感情中，安全感只能自己給自己嗎？
不少人認(rèn)為，只有自己努力，不停地提升自我，變得更加優(yōu)秀，自己就會(huì)擁有足夠的安全感，不會(huì)害怕失去對方。
這樣說也沒錯(cuò)，只是這種大道理就像常喝的雞湯：你要“好好學(xué)習(xí)，天天向上”才能成功一樣。
但最后的結(jié)局往往告知我們：知道很多道理，卻依舊過不好這一生。
其實(shí)，想要在感情中獲得安全感，你首先要明白的是，在感情中，你為什么會(huì)沒有安全感？
01
在感情中，女生為什么會(huì)沒有安全感？
1）錯(cuò)誤地認(rèn)為感情中的安全感，只取決于男人是否專一
在感情中容易遇到“渣男”的女生，往往是放棄了自己對這段感情的掌控。
她們把安全感的獲得歸結(jié)于找到一個(gè)踏實(shí)靠譜的男人，認(rèn)為和這樣的男生在一起就有安全感。
但是她們卻忽略了一個(gè)問題，踏實(shí)靠譜的男人這件事情本身是無法確定的。
所以在相處中，她們會(huì)一直在求證他是否專一靠譜。
這樣求證的過程，會(huì)讓她們放大一些“蛛絲馬跡”，導(dǎo)致安全感缺失，對對方的信任感破裂。
2）錯(cuò)誤地認(rèn)為感情中的安全感，只取決于對這段關(guān)系的掌控
在感情中被冠以“強(qiáng)勢”標(biāo)簽的女生，往往就想在這一段感情當(dāng)中占據(jù)絕對的主導(dǎo) 。
她們希望一切都要掌控在自己手中，而不愿意去相信別人。
這樣會(huì)讓對方窒息，相處中往往容易引發(fā)沖突，從而導(dǎo)致信任危機(jī)，甚至?xí)斐煞珠_的后果。

02
在感情中，怎樣才能獲取安全感？
一、增加自身對感情的確定性
這需要從過去、現(xiàn)在和未來這三點(diǎn)來了解你身邊的男人。
1）了解他的過去。
比如：
對方上學(xué)的歷程；成長過程中影響重大的人和事；家庭成員的關(guān)系；和前任分手的原因；……
當(dāng)然，每個(gè)人都有自己的難言之隱，涉及到隱私的問題，無需全部理清明白，而且在了解過程中要懂得尊重對方。
但一些必要的情況絕不能永遠(yuǎn)閉口不談。
我們詢問的形式也要輕松自在，可以用平常聊天的方式進(jìn)行了解。
并且在了解的過程中，千萬要放寬心，保證不會(huì)因?yàn)閷Ψ皆?jīng)的事情而發(fā)脾氣。
比如：有的人既想知道另一半和前任的相處情況，知道又忍不住吃醋發(fā)脾氣，這是萬萬不可取的。
假如自己確實(shí)忍不住會(huì)吃醋，也可以不問具體情況，但要知道分手的原因。

2）了解他的現(xiàn)狀。
比如了解對方當(dāng)下的生活狀況、興趣愛好、工作情況、短期內(nèi)計(jì)劃、朋友圈等等。
如果對方不介意，可以嘗試融入對方的生活圈，認(rèn)識(shí)對方的親朋好友。
不一定要相處很好，但要讓大家對你有一個(gè)不錯(cuò)的印象。
3）了解彼此對未來的規(guī)劃。
比如一起對這一段感情進(jìn)行詳細(xì)的規(guī)劃，對當(dāng)下和未來有一個(gè)大致的方向。
在規(guī)劃里，你們可以從兩個(gè)人自身情況出發(fā)，可以涉及：
雙方在哪里定居？在什么地方工作？什么時(shí)候結(jié)婚？對于結(jié)婚后的打算？……
通過這三個(gè)維度的分析，你就會(huì)對另一半有個(gè)大致的了解，相應(yīng)的增加了這段感情的確定性，你自然就會(huì)收獲到一定的安全感。