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酸奶冷凍后可保存多久，冷凍的母乳解凍后能保存多久

云知道冷凍

很多職場媽媽也會(huì)有這樣的問題，如果正值哺乳期，而且必須要離開寶寶一段時(shí)間，那么不得不選擇提前存儲(chǔ)好大量的母乳，這就要冷凍 。
母乳冷凍后，需要解凍母乳 。安全的解凍母乳，它可以保持更多的營養(yǎng)并且變質(zhì)的可能性也較小 。
產(chǎn)后媽媽除了要注意母乳的保存與嬰兒的安全，自身的產(chǎn)后恢復(fù)也不能忽視，產(chǎn)后42天就應(yīng)該及時(shí)下載G動(dòng)APP進(jìn)行盆底肌的修復(fù)，預(yù)防避免改善產(chǎn)后的漏尿、脫垂、膨出等問題，做健康的產(chǎn)后辣媽 。

酸奶冷凍后可保存多久，冷凍的母乳解凍后能保存多久


安全解凍母乳的技巧：
為了安全地解凍母乳，在存儲(chǔ)母乳的時(shí)候，要把帶有日期的標(biāo)簽貼上，解凍的時(shí)候先解凍日期最老的一瓶 。
把冷凍的母乳，放入冰箱的冷藏室，或者放入一碗溫水中 。這里提醒大家，不能將冷凍的母乳直接拿來，放在室溫下進(jìn)行解凍 。也不能使用微波爐或者開水來解凍母乳，因?yàn)槟溉樽儫崽?，就?huì)發(fā)生變質(zhì) 。
采用上述方法將冷凍的母乳解凍后，然后將其緩慢加熱并立即使用，如果是在室溫條件下，母乳解凍的母乳可以放置4個(gè)小時(shí)，如果放在冰箱冷藏室可以放置24個(gè)小時(shí) 。
使用冰箱冷藏室進(jìn)行解凍母乳：
把冷凍的母乳放在冰箱的冷藏室中解凍，大概需要12個(gè)小時(shí)，因此需要哺乳的媽媽要提前做好準(zhǔn)備，如果把母乳放進(jìn)冷藏室的時(shí)間過晚，可能會(huì)影響給寶寶哺乳 。建議寶媽每晚將一整天的冷凍母乳都放入冰箱冷藏室，這樣第2天就可以使用 。
母乳在冰箱冷藏室解凍之后，需要在24小時(shí)內(nèi)使用 。這里需要提醒大家，已經(jīng)解凍的母乳不能進(jìn)行再次冷凍 。
使用溫水解凍母乳：
如果沒有提前一天把需要解凍的母乳放進(jìn)冰箱冷藏室，那么我們也可以使用溫水解凍母乳，這樣時(shí)間會(huì)更快一些，注意我們說的是溫水而不是熱水 。在解凍母乳的過程當(dāng)中，如果水變冷，需要立即更換，使用溫水解凍母乳大約需要20分鐘 。
如何加熱已經(jīng)解凍的母乳？
如果母乳已經(jīng)被解凍，那么我們還需要加熱到室溫或者體溫再喂養(yǎng)嬰兒 。可以使用溫水將其加熱，也可以使用暖奶器 。但是不能使用微波爐或者開水來加熱母乳 。而且母乳加熱的溫度不能太熱，以免灼傷寶寶的嘴和喉嚨 。
母乳加熱后，應(yīng)該輕輕旋轉(zhuǎn)容器，以混合可能在存儲(chǔ)過程中分離的牛奶的任何層 。
將母乳喂給孩子之前，請(qǐng)先檢查其溫度 ?？梢酝ㄟ^在手腕內(nèi)側(cè)噴幾滴，感覺不冷不熱或室溫就可以 。
解凍后母乳使用的注意事項(xiàng)：
母乳加熱后，可以立即將其喂給孩子或放在冰箱中最多放置4個(gè)小時(shí) 。
不能將冷凍的母乳放在室溫里進(jìn)行解凍 。
解凍的母乳不能重新再冷凍 。
母乳喂養(yǎng)對(duì)于新生兒來說是非常重要的事情，就直接決定他們身體的生長發(fā)育，冷凍母乳又是很多媽媽面臨的實(shí)際問題，因此媽媽要學(xué)會(huì)正確的存儲(chǔ)以及解凍母乳的方法 。
冷藏母乳一般不超過24小時(shí)，冷凍的話，可以保存3-6個(gè)月 。儲(chǔ)存母乳要用專用的母乳保鮮袋，并標(biāo)記好時(shí)間，盡量先儲(chǔ)存日期的母乳 。母乳只能解凍一次，因此最好每個(gè)包裝單位在150ml左右，避免浪費(fèi) 。取出時(shí)需先放在冷藏室里解凍，儲(chǔ)存時(shí)間不宜超過12小時(shí) 。再將奶袋或奶瓶用恒溫溫奶器加熱，不要使用微波爐或爐火加熱 。儲(chǔ)存的母乳加熱后沒有吃完，那么剩下的直接倒掉，不能反復(fù)冷藏冷凍了，否則會(huì)對(duì)寶寶健康不利！
儲(chǔ)存過的母乳，可能會(huì)形成乳水和乳脂兩層，這種情況是正常的，喂奶前輕輕搖勻即可 。家長可以用儲(chǔ)奶袋直接加熱后再倒進(jìn)奶瓶，能緩解這種分層析出的現(xiàn)象 。

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