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?人這一生，多多少少都會戀愛幾次，不論是男還是女。一段認(rèn)真且花費(fèi)時(shí)間的戀愛，是不可能不受傷的。一旦是真的分手（非假性），我們怎么快速的從分手中走出來？

一：想必都有看過電視電影，里面的女主角分手都是怎么做的？1：丟東西 2：刪掉拉黑所有聯(lián)系方式 3：搬家。4：旅行。5：將重心放到學(xué)業(yè)/工作。
確定真的分手之后，不管你想不想復(fù)合，會不會復(fù)合你都要這樣做。
一些禮物或者共同的物件剛開始還不舍得丟，那就把它們藏起來，用一個(gè)大紙箱包裝封起來，放到一個(gè)角落里。手機(jī)里的照片舍不得刪可以存到一個(gè)APP最深的文件里。
肯定想說這樣就有用了嗎？
至少不時(shí)時(shí)刻刻在你眼前，你目前不會一看見就想起。
那還有人說我還是會忍不住翻出來看！
首先要告訴自己你們已經(jīng)分手了，讓你的內(nèi)心潛意識知道你們分手了，你們已經(jīng)是過去式了。
不刪照片不丟東西藏起來只是因?yàn)槟壳澳闵岵坏茫皇遣荒芸炊且郎p少看的頻率，從十次變成九次變成八次直到你可以忍住完全不去翻動再到根本不要翻。
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二：真性分手，不論你內(nèi)心是不是抱著幻想，期待會復(fù)合，都沒有意義。你要明白這都是過去的事情了，都是昨天以及以前的事。你需要學(xué)會斷舍離，如果一些過去的事情你都無法斷干凈，沉浸在自己的幻想里無法自拔，你又如何擁抱新的生活？
至于聯(lián)系方式刪除我相信大部分會不停的刪了又加加了又刪，不停的重復(fù)糾纏。視奸他所有動態(tài)，甚至被他的動態(tài)搞的心情不停的起伏，像是坐過山車，也害怕他會突然在社交app公布自己的新感情。
這時(shí)一定要控制住自己，刪除的社交App聯(lián)系方式一定不能再加，就算加了也不要說些卑微挽留的話，一定不要打再電話發(fā)短信。
你一直都短信和電話轟炸只會讓對方感覺到不耐煩，也覺得與你分手是對的。不是你的卑微就能換回來的，就算換回來的也不會珍惜你，還是那句話你們已經(jīng)是過去式過去式，不想承認(rèn)也得承認(rèn)這是事實(shí) 。
減少煩人的次數(shù)，減少視奸的次數(shù)，深思一下你們二人分手的原因，你的缺點(diǎn)和對方的缺點(diǎn) 。你們不能容忍不能互相包容的缺點(diǎn)，你要知道即使你們復(fù)合還是一樣分手，對方也不想和你復(fù)合，為何要一直糾纏不放。我們要學(xué)會接受已經(jīng)分手的事實(shí)和斷了復(fù)合的念想。當(dāng)你能做到這一步的時(shí)候，恭喜你。
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三：接著我們要改變生活的重心，心情特別郁結(jié)的時(shí)候可以找朋友傾訴，但不要一直找朋友傾訴。次數(shù)多了朋友也無法找到語言安慰你。
我們要快速融入進(jìn)社交圈，上班的可參與一些同事朋友之間的小活動，學(xué)生可以參與學(xué)校里的小活動。
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建立一些小的目標(biāo)，比如一個(gè)月內(nèi)存多少錢，或者瘦多斤，或者每日早起早睡跑步等等，每日堅(jiān)持打卡。
可以去學(xué)習(xí)一些你從來沒有試過的領(lǐng)域，比如去上插花課，去學(xué)習(xí)如何咖啡拉花。參加讀書會，夏令營，報(bào)名參與一些公益小活動。也可以利用空余時(shí)間去一些小美甲店學(xué)習(xí)做美甲，學(xué)種睫毛。身高身材標(biāo)準(zhǔn)的朋友們，還可以去做做模特兼職，賺賺錢。