【孩子反復積食該怎么辦？請收好兩個食療方】顧護好孩子消化 ， 說難也不難 ， 簡單總結就是做好3方面：科學喂養(yǎng)、顧護消化、適時健脾 。
有的家長反應 ， 孩子有消化方面的問題 ， 消食導滯后有改善 ， 可一停用 ， 舌苔厚、有口氣、大便硬結等問題就會卷土重來 。
這是因為 ， 雖然用消食導滯清除了多余的積滯 ， 但日常仍然沿用錯誤的喂養(yǎng) ， 只會繼續(xù)傷害脾胃消化 。 另外 ， 像雞內(nèi)金等消積的中藥材多少都會損氣耗氣 。 只消積、不健脾 ， 孩子的脾胃也難有改善 。
家長又問 ， 健脾方的適合年齡大多3歲以上 ， 3歲以下的小寶寶反復積食該怎么辦？
3歲以下孩子不建議用健脾養(yǎng)胃方等健脾食療方 。 但以下2個食療方 ， 1歲以下、已經(jīng)添加輔食的寶寶可以適量服用 。
許尤佳育兒堂·食療方
茯苓粥
材料：茯苓15g ， 粳米或大米50g 。
做法：材料下鍋 ， 加約3碗水 ， 大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮至粥水軟爛即可 。 1周1~2次 。
功效：生津滋陰 ， 消積健脾 。
適用年齡：寶寶加輔食后 ， 無病痛、不積食、消化好時對證、少量多次分服 。 1歲以內(nèi)孩子隔渣只喝粥水 。 蠶豆病可服 。
小兒健脾方
材料：太子參6g ， 白術8g ， 去芯蓮子5g ， 陳皮1g 。
做法：材料下鍋 ， 加約2碗水 ， 大火燒開后轉(zhuǎn)小火煎至大半碗即可服用 。 1周1次 。
功效：健脾和胃 。
適用年齡：寶寶加輔食后 ， 無病痛、不積食、消化好時對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
很多家長問我 ， 我經(jīng)常在推文里介紹的那些食療方 ， 3歲以下的孩子能不能只喝一半 ， 或藥材放少一半煲？我不建議這樣做 。 前文也說 ， 孩子反復積食 ， 除了消積 ， 更重要的是科學喂養(yǎng) 。 孩子0~3歲這段時期 ， 身體不適合用大多數(shù)的食療方過療過補 。
資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號
本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進行科學性把關 。
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