【寶舌體內(nèi)有熱可致草莓舌、地圖舌？2碗湯清熱】我常說， 孩子的舌頭是反映身體情況的晴雨表， 每天檢查孩子的舌頭， 應(yīng)該是家長必修課 。 正常的舌頭應(yīng)該是“淡紅色， 薄白苔”， 如果孩子的舌頭顏色很紅， 也就是我們俗稱的“草莓舌”， 證明孩子體內(nèi)有熱 。 還有一種常見的、孩子身體有熱的情況， 舌苔不全造成的地圖舌 。
如何給舌頭將降火？如何補(bǔ)舌苔？今天就來給大家詳細(xì)講一下 。
怎么看寶寶有無“熱氣”舌？
草莓舌在中醫(yī)中是一種非常典型的熱證舌象 。
快速復(fù)習(xí)一下昨天提及的嘴唇紅、舌頭紅的熱證判斷方法：
舌紅厚苔：積滯實(shí)熱 。
舌紅少苔少津：陰虛虛熱 。
還有一種舌紅、厚苔、少津、口干舌燥， 即上述兩種情況都兼夾的——這種“熱氣上火”往往虛實(shí)夾雜 。
清代《形色外診簡摩》記載:“苔乃胃氣之所燕燕 。 ”有的孩子舌頭紅， 陰虛情況比較嚴(yán)重， 虛火烤灼胃氣與胃中津液， 胃氣胃陰受損后， 無法上乘舌面， 就會變成舌苔缺損的地圖舌 。 如果不及時調(diào)理， 孩子的陰虛進(jìn)一步加重， 舌苔甚至?xí)縿兟洌?形成光亮的“鏡面舌” 。 把形成這些舌象的原因辨清晰之后， 就可以比較好地對證調(diào)理 。
草莓舌-辨證調(diào)理方向
舌紅厚苔：積滯實(shí)熱
調(diào)理方向：清積熱
舌紅少苔少津：陰虛虛熱
調(diào)理方向：滋陰生津， 兼顧清熱
舌紅苔厚少津：虛熱實(shí)熱兼有
調(diào)理方向：消積、清熱、滋陰
地圖舌-辨證調(diào)理方向
舌瘦舌紅少津苔不全：陰虛虛熱
調(diào)理方向：滋陰生津， 兼顧補(bǔ)氣
注意：并不是所有地圖舌都是陰虛導(dǎo)致的 。 如果孩子舌體胖、舌質(zhì)淡、舌面較濕潤、苔不全， 是氣虛導(dǎo)致的舌苔不全 。 這個時候不能滋陰， 要以補(bǔ)氣為主， 消化好的前提下， 服用健脾養(yǎng)胃方是調(diào)理方法之一 。
這2道滋陰方該怎么服？
有積熱 陰虛的情況下， 我建議服用三星麥冬湯， 兼顧消積、清熱、滋陰 。 除此之外， 絕大多數(shù)的滋陰方都要在孩子消化好、無病痛前提下服用 。
每天用“10秒消化判斷法”檢查孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠， 消化正常了， 就可以幫孩子健脾滋陰了 。
不同的滋陰方各有偏重， 家長可以根據(jù)孩子的具體情況選擇 。
① 陰虛導(dǎo)致的草莓舌：滋陰兼清熱
熱盛容易傷陰， 長期的草莓舌說明孩子體內(nèi)有內(nèi)熱 。 長期內(nèi)熱容易導(dǎo)致孩子陰虛， 陰虛也會加重體內(nèi)的燥熱 。 所以在消化情況改善后， 補(bǔ)充津液是很有必要的 。
比起涼茶鋪售賣的大寒的涼茶， 我更建議孩子喝石斛麥冬茶， 以滋陰為主， 兼顧清熱 。
石斛麥冬茶
材料：石斛5g， 麥冬5g 。
做法：將麥冬、石斛一起放入大杯中， 用開水沖泡， 加蓋等10分鐘即可當(dāng)茶飲用， 一般可沖泡3~5次 。 每日一劑， 連服3劑 。
功效：滋陰降火 。 適用于反復(fù)口腔潰瘍、口臭、睡眠差的孩子 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
② 陰虛導(dǎo)致的地圖舌：滋陰兼補(bǔ)氣
滋陰潤舌茶
材料：太子參5g， 麥冬10g， 燈芯草5扎， 烏梅5g 。
做法：材料下鍋， 用1000mL水（約4~5碗）浸泡30分鐘， 然后用文火煮30分鐘 。 代茶飲， 分次服用 。
功效：清熱降火， 滋陰生津 。
適用年齡：3歲以上消化好時， 少量、多次分服 。 蠶豆病可服 。
與大多數(shù)滋陰生津、兼顧清熱的陰虛食療方不同， 滋陰潤舌茶還添加了有健脾益氣功效的太子參 。
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