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春季小兒腹瀉高發(fā)，不妨試試蘋(píng)果食療方

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春季小兒腹瀉高發(fā)，不妨試試蘋(píng)果食療方



春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié) ， 這段時(shí)期 ， 無(wú)論大人還是孩子 ， 都可能因?yàn)楦鞣N原因引起腸胃不適 。 而小孩子的腸胃嬌弱 ， 就更容易腹瀉了 。
為什么孩子春天容易腹瀉？
1、飲食不節(jié)
孩子的自制力較差 ， 飲食沒(méi)有節(jié)制 ， 容易吃太多太雜 ， 而脾胃運(yùn)化不利 ， 導(dǎo)致了腹瀉 ， 中醫(yī)稱之為傷食瀉 。
傷食瀉癥狀：舌苔白厚膩 ， 或發(fā)黃；大便稀溏 ， 味酸臭 ， 夾雜奶瓣或食物殘?jiān)?；肚子?， 便前腹痛 ， 便后痛減；不思乳食 ， 夜臥不安 。
食療方調(diào)理：
米粥
材料：大米適量 。
做法：將大米煮成稀爛白粥 ， 加少許食鹽 ， 分次服用 。 視情況服用1~2天 。
功效：清腸消積 ， 用于傷食瀉 。
適用年齡：1歲以上對(duì)證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
【春季小兒腹瀉高發(fā)，不妨試試蘋(píng)果食療方】小兒推拿方法：
順摩腹：30次；
清胃經(jīng)：100~200次；
順運(yùn)內(nèi)八卦：50~100次；
清大腸經(jīng)：50~100次 。
2、飲食不潔
春天的氣溫變暖 ， 食物中的細(xì)菌繁殖較快 ， 食物更容易變質(zhì) 。 孩子吃了這些變質(zhì)的食物 ， 就容易引起腹瀉 。
治療食療方：
蒸蘋(píng)果
材料：蘋(píng)果1個(gè) ， 注意蘋(píng)果不要選過(guò)生、過(guò)脆的 ， 以果子成熟、口感較軟為佳 。
做法：蘋(píng)果洗凈后放入碗中 ， 隔水慢火清蒸1~2小時(shí) 。 分次服用 ， 1天1個(gè) ， 3天1療程 。
功效：養(yǎng)胃消滯、澀腸止瀉 ， 適用于各種類型的腹瀉 。
適用年齡：1歲以上對(duì)證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
蒸蘋(píng)果這個(gè)食療方 ， 我建議所有家長(zhǎng)掌握 。 它無(wú)需很嚴(yán)苛的辨證 ， 無(wú)論是受寒著涼引起的腹瀉 ， 還是傷食瀉、濕熱瀉……只要孩子拉肚子 ， 它都能起到養(yǎng)胃、消滯、澀腸止瀉的效果 。
3、腸胃受寒
春季天氣多變 ， 有些孩子穿衣不當(dāng) ， 或睡覺(jué)時(shí)沒(méi)蓋好被子 ， 導(dǎo)致腹部受寒 ， 引起拉肚子 。 而天氣越來(lái)越熱 ， 有些孩子特別愛(ài)吃雪糕愛(ài)喝冷飲 ， 也容易導(dǎo)致腸胃受寒 ， 引發(fā)腹瀉 。
傷寒瀉癥狀：大便清稀 ， 夾有泡沫 ， 臭氣不重；腸鳴腹痛；惡寒 ， 鼻流清涕 ， 咳嗽 ， 可伴有發(fā)燒；舌質(zhì)淡 ， 舌薄白 。
治療食療方：
姜茶飲
材料：生姜10g ， 茶葉3g ， 紅糖適量 。
做法：將生姜切片 ， 與茶葉加適量水一起煎煮 ， 待沸后加入紅糖 ， 隨意飲服 ， 每日一劑 。
功效：溫陽(yáng)止瀉 ， 止痛 。 適合外感風(fēng)寒引起的傷寒瀉 。
適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
年齡較小的寶寶 ， 可以在肚臍（神闕穴）處貼丁桂兒臍貼輔助調(diào)理 ， 連貼1~2天 。
小兒推拿方法：
揉神闕：1~2分鐘；
揉天樞：1~2分鐘；
推上七節(jié)骨：1~2分鐘 。
4、病毒感染
病毒感染也會(huì)引起孩子腹瀉 ， 例如輪狀病毒、諾如病毒、腸腺病毒等 。 病毒性腹瀉的臨床表現(xiàn)為起病急 ， 惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉 ， 多為水樣便 ， 常伴有高燒 。 判斷孩子是否屬于病毒性腹瀉 ， 最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療 。
孩子腹瀉 ， 應(yīng)該如何護(hù)理？
1、注意補(bǔ)水
孩子腹瀉時(shí) ， 要注意及時(shí)補(bǔ)充水分 ， 防止脫水 。 必要時(shí)要口服補(bǔ)液鹽 。 250ml溫開(kāi)水沖服 ， 少量多次分服（每次10~20ml） 。
孩子病情好轉(zhuǎn) ， 拉肚子沒(méi)有很厲害 ， 或沒(méi)有明顯脫水的時(shí)候 ， 補(bǔ)液鹽每天喝100~150ml即可 ， 不必全部喝完 。 如果脫水較為嚴(yán)重 ， 可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充口服補(bǔ)鹽液 。

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