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做夢是一種很常見的體驗，有的夢離奇古怪，宛如電影中的場景，有的夢貼近現(xiàn)實，仿佛是對生活的某種反映或預(yù)言 。千百年來，人們一直試圖解釋夢的秘密 。
試圖從生理學(xué)角度進行解釋的霍布森（Hobson）認為，我們的大腦神經(jīng)無時無刻都在活動，即便睡著了，也會產(chǎn)生夢境 。認知學(xué)觀點的代表人物?？怂拐J為，夢的功能是將個體的知覺和行為經(jīng)驗重新編碼整合，并且將我們白天學(xué)到的知識、經(jīng)驗進行鞏固 。這些被意識到的認知活動，便成為了我們的夢境 。
而精神分析學(xué)派的代表人物弗洛伊德、榮格等人認為，貌似被壓抑的潛意識沖動或愿望，以改頭換面的形式出現(xiàn)在意識中 。并且，在清醒的狀態(tài)下，由于這些沖動和愿望不被倫理道德所接受，因而受到壓抑和控制，無法出現(xiàn)在意識中 。而在睡眠時，意識的警惕性有所放松，這些沖動和愿望就會在夢中以改頭換面的形式表達出來 。
所以，在心理學(xué)領(lǐng)域中，我們對夢中所看到的東西的含義解釋、分析，往往是基于精神分析學(xué)派的觀點 。并且通過對夢的分析，可以幫助我們判斷自己潛意識層面的想法、愿望，接納夢境背后更深層次的含義，下面是三種典型夢境以及相對于的夢境解析 。
一、夢到找?guī)?、夢到喝?br /> 你是否有過這樣的夢境體驗？夢見自己焦急地找?guī)?，醒來之后發(fā)現(xiàn)自己真的想上廁所 。這種現(xiàn)象印證了弗洛伊德提出的理論：夢是欲望的滿足或者延伸 。這一點 ，我們在很多夢境中都深有體會 。
比如，你夢見自己在大口喝水，那水的味道甘甜無比，而你醒來的時候會發(fā)現(xiàn)自己真的口渴了 。從夢境心理學(xué)角度看，口渴引起了你喝水的欲望，而夢則滿足了你的這個欲望 。夢在一定程度上滿足了個體本能欲望、需求，緩和了沖動，又不至于喚起檢查機制的警覺，從而保護了睡眠 。從這個意義上講，夢是愿望的達成 。
補償作用
不僅如此，弗洛伊德還強調(diào)夢的“補償作用” 。除了對普通欲望（饑渴、排泄、躲避寒冷）的滿足，夢還流露著個體對于性的渴望 。在人們普遍的道德倫理認知中，會認為“性”是一種禁忌，不適合公開談?wù)?，因此這種沖動與欲望被壓抑到了潛意識當中，在夢中得到了體現(xiàn) 。
比如，青春期的孩子可能會夢到與自己喜歡的人的浪漫邂逅、做出親密舉動；或是成人夢見自己說了白天不敢說出口的話、做了白天不敢做的事等 。在夢中，這些原本被壓抑的欲望會顯露出來，使?jié)撘庾R層面的東西被我們覺察到 。所以，當你夢境比較貼近現(xiàn)實，是一些自己想做卻不敢做的事情時，說明你對這件事情是期望、渴求的 。
二、夢見自己被追趕
不管是夢見自己被什么動物或壞人追趕，還是不明原因的想躲避、逃跑 。這種在夢里非常驚慌、焦慮，拼命奔跑的狀態(tài)，往往表示在現(xiàn)實生活中，你竭力想擺脫某種壓力、痛苦或困難 。所以，這樣的夢通常在生活壓力太大、心理極度憂慮，或是遭遇挫折打擊，內(nèi)心有遭迫害的感覺時出現(xiàn) 。
另一方面，追逐的夢有時也表示你想要逃離自己人格中的某些方面，特別是當最后發(fā)現(xiàn)追逐的人也是自己時 。并且這種夢往往也透露著你的做事風格 。如果總是做一些逃跑、回避困難的夢，說明在現(xiàn)實生活中面對一些難以應(yīng)付的問題時，會選擇“放棄、逃避”的態(tài)度，而不是自己去尋找解決問題的方法 。所以在夢中，你也延續(xù)了這種一貫的做事風格，繼續(xù)逃避那些內(nèi)心不想面對的東西 。
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