進入六月
天氣愈發炎熱
溫度持續上升
對我們的生活和學習產生了一些影響
今天終于下雨了
外面好涼快
但是室內還是有些悶熱
容易讓人心浮氣躁
小編先給大家送上一首“涼涼”
涼涼張碧晨;楊宗緯 - 歌手 歌王之戰
夏季高溫肆虐
除了身體心理也會“中暑”
情緒煩躁、心境低落
一學習就犯困
但是
我們怎能在這個燥熱的夏天丟了初心？
越是在這樣的情況下更易鍛煉我們的意志品格
“何以消煩暑”
八年級年級主任贠靜莉在第十八周升旗儀式中通過廣播給同學們回答了這個問題：
“心靜自然涼 ”
有句話叫“體勤不會冷，心靜自然涼”，今天我要說的是“心靜自然涼” 。心靜自然涼是道家哲學術語 。心靜指為人處世待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心態 。常用來指在遇到問題、困難、挫折時放平心態，以一顆平常心去處理生活中的問題 。也在強調無論外在環境有何變化，認準生活的目標保持內心的平和，就一定會有所收獲 。那么，在炎熱的夏季，面對高溫酷暑我們則需要靜心、自覺、堅持、自制，認定目標，毫不松懈 。
心靜即是專注高效 。是心無旁騖，全神貫注，不為外界干擾所影響 。心靜的人往往能夠把自己有限的時間、精力、智慧凝聚到要做的事情上，從而最大限度最高效率的達到自己的目標 。諸葛亮曾說道：“夫君子之行，靜以修身，儉以養德 。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠” 。這既是諸葛亮一生經歷的總結，也是適用于每一個人的至理名言 。一個人不能心態平和、全神貫注的做事，就很難實現遠大的目標 。試想，一個每天心浮氣躁的人怎么能夠全身心得投入學習中，將一件事情做好、做精呢？連小事都做不好，談何做大事？當然更談不上實現遠大目標！只有將自己沉淀下來，靜下來，才能以最積極的面貌迎接生活的挑戰，才能全神貫注做好當下的事情，給自己交上一份滿意的答卷 。
那么，在學習生活中該怎樣做呢？首先要從思想上進行反思警醒，把無關緊要的事情從腦海里清理出去，全心全意地投入到學習之中 。第二，加強自己的紀律意識，良好的紀律是學習的保證 。有良好紀律的支撐，我們的學習生活才會有條不紊，各個方面才會井然有序 。第三，增強時間觀念 。魯迅說：時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的 。所以抓緊課堂40分鐘，充分利用好學習時間，提高學習效率 。第四，學習要有所計劃，有條有理的進行，不能東碰一塊西看一章 。要整理知識脈絡，明白考點，對自己的知識漏洞及時補充，對薄弱學科首先要抓住基礎鞏固，對優勢學科要加以精細化 。
同學們，“靜能養心，靜能生慧，”讓我們的心靜下來，希望同學們珍惜時間，靜心學習，驅除浮躁；明確目標，勤于思考；注重方法，提高效率；堅持不懈，不負青春，學有所獲！
【老師教你如何做到心靜自然涼 心靜自然涼是什么意思】升旗儀式上學校對五月標桿學生進行了通報表彰 。
在學習上，他踏實勤奮，善于思考，成績優秀，在班級中，他認真履行自己的職責，有著很強的集體榮譽感，是同學們的榜樣和老師們的好幫手，在生活中，他德、智、體、美、勞全面發展的，一手漂亮的毛筆字讓老師贊不絕口 。優秀是一種習慣，謙和是一種自信，樂觀是一種涵養，才華是一種力量 。他就是七年級十二班田卜爻 。
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