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苤藍(lán)怎么炒,苤藍(lán)怎么腌制好吃

怎么腌苤藍(lán)?
我的回答是:說起苤藍(lán)很多朋友估計不太熟悉它到底是什么?那么我先給大家科普一下吧!苤藍(lán)其實(shí)是甘藍(lán)的一種 , 學(xué)名又叫球莖甘藍(lán) 。苤藍(lán)是介于大頭菜和包心菜之間的一種蔬菜 。甘藍(lán)大家應(yīng)該都知道 , 苤藍(lán)雖然是甘藍(lán)的一種 , 但是它和其他甘藍(lán)在本質(zhì)上還是有一定的區(qū)別的 。

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甘藍(lán)的別稱又叫花菜、包菜、大頭菜 , 是一年生或兩年生草本植物 。在我們的生活中比較常見 , 甘藍(lán)主要都是用來炒著吃或者涼拌 。苤藍(lán)也是一年或二年生草本植物 , 吃苤藍(lán)主要是吃它的肉質(zhì)球莖 , 由于它的球莖清脆鮮嫩 , 既可以可炒著吃也可以用來腌制作涼菜 。苤藍(lán)是甘藍(lán)中能形成肉質(zhì)莖的一個變種 , 與結(jié)球甘藍(lán)相比 , 其食用部位不同 。這里所說的結(jié)球甘藍(lán)就是我們常說的圓白菜、包菜、包心菜等等 。
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說完了苤藍(lán)的基本概念介紹 , 大家應(yīng)該對苤藍(lán)有了一定的了解 。下面咱們言歸正傳 , 苤藍(lán)是如何腌制的呢?下面我就給大家分享一下苤藍(lán)的腌制方法 , 歡迎大家制作品嘗 。
“腌苤藍(lán)”之制作流程
—準(zhǔn)備食材—
【主料】:苤藍(lán)
【配料】:小米辣、花椒
【調(diào)料】:食用油、生抽、老抽、食鹽
—開始制作—
1、首先把新鮮的苤藍(lán)去除根部 , 然后再把它的表皮去除 , 最后再用改刀將苤藍(lán)一分為二切成薄片 , 同時取一個干凈的面盆 , 將切薄片的苤藍(lán)放在面盆中 。
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2、向面盆中加入足量的清水 , 水的高度超過苤藍(lán) , 侵泡3個小時 。
3、準(zhǔn)備適量的小米辣 , 清洗干凈之后 , 用改刀將小米辣切成1cm長條狀 , 放置在盤中備用 。
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4、將侵泡之后的苤藍(lán)瀝干水分 , 放置在干燥的面盆中 , 然后向盆中加入適量的食鹽 , 用手將它攪拌均勻 , 腌制1小時 。
5、過濾掉腌制之后苤藍(lán)中的水分 , 為了放置苤藍(lán)中水分沒有去除干凈 , 再把過濾之后的苤藍(lán)用手?jǐn)D壓一下 , 逼出苤藍(lán)中殘留的水分 , 然后再把苤藍(lán)放在面盆中備用 。
6、鍋中加入適量的食用油 , 油溫3成熱時放入花椒粒炒香 , 然后再把花椒粒過濾掉 , 再放入切好的小米辣爆出香味 , 就可以把火關(guān)了 , 再加入適量的食鹽、生抽、老抽攪拌均勻即可 。
7、將調(diào)制完成的醬汁倒入裝有苤藍(lán)的面盆中 , 用手將它抓勻即可 , 然后取一個干燥的容器 , 將抓勻之后的苤藍(lán)放入容器中密封 , 腌制10天就可以了 。
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8、將苤藍(lán)取出 , 用改刀將苤藍(lán)片切成絲或者切成條 , 放入適量的香油攪拌均勻就可以吃啦!
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“腌苤藍(lán)”之答疑解惑分析
1.為什么要把苤藍(lán)放置在水中侵泡3小時呢?

答:這個主要是因?yàn)檐炙{(lán)本身含有一定的澀味 , 為了去除苤藍(lán)中的澀味 , 我提前將它切片的苤藍(lán)放在水中侵泡一下 , 可以去除苤藍(lán)中的澀味 , 吃起來口感會比較好 。

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