想必你一定很羨慕心大的人吧？
羨慕那些忘性大的、鈍感度高的、每天樂呵呵不知愁的人 。
反觀自己：極其敏感，各種多疑，一件芝麻大的事兒就能在頭腦中展開小劇場，過分“未雨綢繆”，幾近病態(tài)地焦慮尚未發(fā)生的事情 。
身邊沒人理解你，他們只會詫異地愕然：“你怎么整天想那么多?。坷鄄焕郯?？”
你坐在那里，看似平靜似水，實則每時每刻都對自己展開奪命連環(huán)問：
“為什么同齡人已經(jīng)有車有房，我卻還是個小職員，我是不是真的很差啊？”“為什么沒人義無反顧的選擇我呢？一定是我不值得被愛 ?！薄八裉鞛槭裁丛掃@么少，是不想理我了嗎？一定是我哪里做的不好了，到底是哪里呢…”“同事今天看起來好冷漠，是不是我哪里惹到她了啊？”
諸如此類的問題，每天在你腦海中反映無數(shù)遍:
你先拋給自己一個本就假設(shè)有誤的問題，然后再按照錯誤思維進行剖析，最終一定會得到一個“對自己不利”的結(jié)果，隨后心情一落千丈，痛苦萬分 。
一、 “胡思亂想”的本質(zhì)是什么？你會發(fā)現(xiàn)，所有能令你產(chǎn)生困擾的問題，從一開始提出時，在潛意識中就已經(jīng)注定了歸因于自己 。
正常人的思維是：問題出現(xiàn)——剖析問題——找到原因——解決問題；
而每天胡思亂想的你，腦海中的思維是：問題出現(xiàn)——歸因自己——扭曲事實——尋找證據(jù)——證實想法 。
由此來說，你的胡思亂想本質(zhì)上是一種慢性剝削自己的方式，胡思亂想更是一種“過度的分析” 。
隨著你不斷的“分析”，你會產(chǎn)生自我懷疑、自我貶低，在悄無聲息中擊垮你的自信，影響你的判斷，從而令你變成一個膽小怯懦、瞻前顧后、思維偏執(zhí)的人 。
二、 容易胡思亂想的人，都有哪些性格特點？并不是所有人都會每天胡思亂想，那些對于任何事都想得太多的人，我們更傾向于認為是個性導(dǎo)致 。
你的性格決定了你的思維，你的思維導(dǎo)致了你的想法，而你的想法又會反過來影響你的性格 。你像困在自己的迷宮里，周而復(fù)始，惡性循環(huán) 。
通過我的研究和調(diào)查：容易胡思亂想的人，一定逃不出以下幾個性格類型：
原生家庭導(dǎo)致的自卑：童年時期導(dǎo)致的自卑，會讓你產(chǎn)生自己樣樣不如人的判斷 。當你有了這種判斷，任何負面問題都會被歸因于自身實力不足，由此產(chǎn)生自我攻擊 。
不懂人際交往，知心朋友少：內(nèi)向寡言，容易沉浸在自己的世界里，坐擁無數(shù)屬于自己的“小秘密”，卻從不想著跟誰分享 。這種性格的人，只能習(xí)慣“自問自答”，但自己的想法終究是局限性的，甚至極端偏執(zhí) 。
高敏感人格：比常人更敏感，對待事物的洞察力更高，所能提出的矛盾點也更多 。
具備批判性思維，懷疑主義者：更加多疑，具有常人不具備的批判思維，善于質(zhì)疑常識，不太愿意隨大流循規(guī)蹈矩 。
同理心強，情緒化：感性思維較重，很容易陷入到負面情緒中難以自拔 。
討好型人格，過度考慮他人感受：先人后己，不敢輕易對他人說“不” 。習(xí)慣討好他人，善于站在他人角思考問題，思慮過多，唯恐自己照顧不周 。
目的性不夠強：你通常沒有很強的目的性，即便給自己樹立了一個目標，也很容易在中途被其他事物吸引了目光 。
個性脆弱：很容易感動，也很容易被煽動 。淚點較低，心理防線較弱，比較脆弱，容易崩潰 。
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