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一箱月餅多少盒

云知道一箱

劉老伯是個(gè)普通的“三高人士”，9月4日晚飯后吃了兩個(gè)雙黃蓮蓉月餅，第二天被送進(jìn)ICU 。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，低調(diào)了一輩子的劉老伯，竟然還是出名了 。
其實(shí)我也吃了兩個(gè)雙黃蓮蓉月餅，但整個(gè)人都好好的，除了吃的時(shí)候稍微有點(diǎn)膩 。
我知道月餅的熱量很高、高糖、高脂肪，注重“健康”的人避之唯恐不及 。或許將來(lái)月餅要改良，要與時(shí)俱進(jìn) 。但對(duì)我來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么大不了的，吃這兩塊月餅解了饞，此后就不再念想了 。反倒是，管住嘴又心中煎熬，更不利于健康吧 。

一箱月餅多少盒


劉老伯是管不住嘴的人，或許也不愛(ài)鍛煉，不然怎么會(huì)有三高呢 。月餅本來(lái)對(duì)他就是一個(gè)負(fù)擔(dān)，實(shí)在是應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之，就算淺嘗輒止也行，但躲得過(guò)月餅也躲不過(guò)粽子、元宵和各種其它食品 。他命中，就注定有此一劫，他為吃而活，就該為吃而付出代價(jià) 。而且他是吃飽飯后吃，一次還整倆，是不是太貪心了？
我估計(jì)，是不是平時(shí)被家人以“健康”為由管束得太多了，不給他油水吃，逮著機(jī)會(huì)就吃到撐 。而我只是想吃，嘗一下而已，沒(méi)有喜歡吃的意思 。中秋那晚拜完月娘，已是十點(diǎn)多，我沒(méi)吃月餅，第二天早上才吃的，因?yàn)槟伨筒怀栽绮土?，午餐也吃得不?。然后昨天下午，又餓又饞，吃了一個(gè)，晚飯就吃少了一點(diǎn) 。
其實(shí)我并不是依靠所謂的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)去調(diào)節(jié)飲食，不是刻意為之，只是身體給了我很好的反饋 。身體讓我知道，再吃下去，就會(huì)覺(jué)得惡心了 。所以，我很自然地就管住了嘴 。
這個(gè)叫知覺(jué)、自覺(jué)，知道吃什么、吃多少、什么時(shí)候吃 。但是現(xiàn)在的人非常缺乏知覺(jué)，講到吃的事情，往往都是看營(yíng)養(yǎng)指南，聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)了之后，才意識(shí)到要怎么吃 。
網(wǎng)上流行的吃月餅指南說(shuō)，“吃月餅也需要選擇合適的時(shí)間點(diǎn)，不能把月餅當(dāng)正餐；正常成年人一天不超過(guò)1/2個(gè)月餅，咸蛋黃不應(yīng)多于1只 。吃月餅配清茶、配柚子 ?！?br /> 但我都沒(méi)按指南吃，我出事了嗎？我不正常嗎？
其實(shí)這是舍本逐末，人天生就有完美的饑飽調(diào)節(jié)機(jī)制，只是我們太多人都被訓(xùn)練成無(wú)視、漠視自帶機(jī)制的模樣 。換言之，我們正在被各種“科學(xué)的健康知識(shí)”進(jìn)行洗腦而不自知 。
我想告訴大家，不需要考慮營(yíng)養(yǎng)成分、熱量或者其它“科學(xué)知識(shí)”，吃起東西來(lái)真的特別痛快 。過(guò)程中，我可以專(zhuān)注于聞香氣，品美味，感受食物與舌頭的接觸，細(xì)嚼慢咽，享受其中 。我也能欣賞廚師的技術(shù)，分辨食材新鮮程度的差異 。雖然比起美食家蔡瀾還差得遠(yuǎn)，但總算離人的本能近了許多 。
月餅在以前算是美食，物以稀為貴，但現(xiàn)在根本不是 ?，F(xiàn)在食材新鮮、口味清淡、精而不多的，才叫真正的美食 ?！都t樓夢(mèng)》描述了很多精致的飯菜，其實(shí)食材都很普通，但應(yīng)了“食不厭精、膾不厭細(xì)”這句古訓(xùn) 。
如第四十一回，賈府請(qǐng)劉姥姥吃飯的場(chǎng)景 。
賈母笑道：“你把茄鲞（即魚(yú)干）拿些喂她 ?！兵P姐兒聽(tīng)說(shuō)，依言拿些茄鲞送入劉姥姥口中，因笑道：“你們天天吃茄子，也嘗嘗我們的茄子弄得可口不可口 ?！眲⒗牙研Φ溃骸皠e哄我了，茄子跑出這個(gè)味兒來(lái)了，我們也不用種糧食，只種茄子了 ?！北娙诵Φ溃骸罢媸乔炎?，我們?cè)俨缓迥??！?br /> 如今是快餐社會(huì)，時(shí)間也不允許多數(shù)人吃到真正的美食 。但即便如此，哪怕在外吃飯，我們也應(yīng)該能憑借天生的本能，感受出什么哪一家快餐店、哪一種食品更好、更適合自己吃 。吃了感覺(jué)不好的，就不再去了 。
就像現(xiàn)在很多年輕女孩喝奶茶，每天一杯，或許對(duì)她們而言真的很好喝，得靠它續(xù)命 。但奶茶一進(jìn)我的口，味道感覺(jué)就不對(duì)，我知道這里面的東西不是身體需要的，甚至是排斥的 。有一杯溫開(kāi)水或者熱茶，足夠了，喝完舒服，就這么簡(jiǎn)單 。

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