防曬、卸妝
誤區(qū)不防曬不卸妝：有些油性皮膚者認(rèn)為防曬和卸妝會(huì)讓皮膚負(fù)擔(dān)更重 ， 所以不太在意 。其實(shí) ， 不僅僅是油性皮膚需要 ， 所有膚質(zhì)的人都需要防曬和卸妝 。
怎么做 How to do
選水質(zhì)防曬液 夏季紫外線很強(qiáng) ， 油性皮膚者一定要在出門(mén)前采取防曬控油的措施 ， 最好選用水質(zhì)強(qiáng)、油質(zhì)少的防曬液 。涂防曬液后 ， 最好用吸油面紙輕印面龐或涂上控油水 ， 以減少油膩感 。徹底卸妝 即使不是油性皮膚 ， 不卸妝也很容易堵塞毛孔 ， 使皮膚不能正常呼吸 ， 導(dǎo)致皮下油脂堆積 ， 不但皮膚越來(lái)越油 ， 還有可能生成粉刺和痘痘 。油性皮膚更要注意 ， 卸妝時(shí)脆弱部位分開(kāi)卸妝 ， 最好使用親膚的卸妝油 。
生活習(xí)慣
誤區(qū)完全依賴護(hù)膚品 ， 不注意飲食和生活習(xí)慣 。有些人認(rèn)為只要使用好的護(hù)膚品就可以改善皮膚油性的狀況 ， 照常喝酒、吃刺激性食物 ， 甚至經(jīng)常熬夜 ， 而這些不良生活習(xí)慣會(huì)在很大程度上損害皮膚 。
怎么做 How to do
戒掉不良嗜好 吸煙、喝酒是皮膚的一大殺手 ， 所以要讓皮膚美美的 ， 一定不能有這些不良嗜好 。膳食平衡 每天攝入體內(nèi)的食物不僅影響身體健康 ， 更影響我們的皮膚狀況 。為了改善油性皮膚 ， 要盡量做到不暴飲暴食 ， 少吃刺激性食物(如辛辣食物、海鮮等)和油炸食品 ， 多吃蔬菜水果 ， 補(bǔ)充維生素C等 。這些良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成不僅可以改善皮膚 ， 還可以讓身體更健康 。給身體補(bǔ)充足夠水分 皮膚缺水是身體缺水的外在表現(xiàn) ， 堅(jiān)持每天喝夠一定量的水 ， 讓身體水分也足足的 。作息規(guī)律要改善油性皮膚 ， 重要的一點(diǎn)就是保持作息規(guī)律 ， 不熬夜 ， 有一定的運(yùn)動(dòng)量 ， 保證充足的睡眠 。
【改善油性皮膚有技巧 油性皮膚怎么改善】來(lái)源：消費(fèi)指南雜志
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