而分手后 ， 由于最開始的想法和信念都被推翻 ， 于是潛意識里還保留著自己的那份不甘心 。
如果你保持無意識 ， 無論你和前任分開多久 ， 都是沒有用的 。
即使把前任的聯(lián)系方式都刪了 ， 也不會真的忘記對方 ， 內(nèi)心還是在折磨你 。即使前任有了新歡 ， 你依然深陷其中 ， 無法脫身 。
-02 分手之后 ， 拉黑刪除前任的聯(lián)系方式 ， 有用嗎？
>第一：每天在心里暗示自己：我們已經(jīng)分手了 ， 前任的一切都跟我沒關(guān)系了
人都是習(xí)慣于被暗示的 ， 當(dāng)你每天都在心里面暗示自己你們已經(jīng)分手的事實(shí) ， 就會降低你思念前任的程度 。
然后 ， 試著讓自己降低偷看前任社交賬號的頻率；如果分手后你每天都在偷看前任 ， 那就三天看一次 ， 再變成一周看一次 。
直到 ， 你一個(gè)月都沒有看前任的動態(tài)了 ， 心里面依舊沒有太多難過的感覺 。
第二：試著讓自己刪掉前任的照片
你之所以忘不掉前任 ， 還因?yàn)槟愕摹岸梦锼既恕?。
你手機(jī)里面的照片 ， 大多數(shù)都是跟你前任在一起時(shí)候的回憶；每天拿起來手機(jī) ， 你都能夠看到這些照片 ， 這個(gè)時(shí)候 ， 你又怎么能忘記前任呢？
越是看這些照片 ， 你就越容易陷入回憶；所以 ， 先試著讓自己刪掉一張照片 ， 然后第二天刪掉2張 ， 第三天刪掉4張 ， 直到你手機(jī)相冊里 ， 再也看不到前任的蹤跡 。
第三：試著讓自己在忙碌起來的過程中 ， 尋找并接受新的異性
讓自己忙碌起來 ， 每天手里都有忙不完的工作 ， 大腦一直處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài) ， 那你可能連想念前任的時(shí)間都沒多少了 。
在忙碌完的閑暇時(shí)間 ， 試著讓自己多出去逛逛 ， 多跟一些異性接觸；接觸異性的目的的 ， 讓你發(fā)現(xiàn) ， 比前任好的異性 ， 真的有很多 。
如果有人給你介紹相親對象 ， 沒關(guān)系 ， 勇敢地去見吧；就算對相親對象沒有什么感覺 ， 至少也是讓自己跟異性接觸的機(jī)會 。
人永遠(yuǎn)都是活在運(yùn)動狀態(tài)中的：時(shí)間在運(yùn)動 ， 感情在運(yùn)動 ， 年齡在運(yùn)動 ， 工作在運(yùn)動 ， 所有的一切 ， 都是運(yùn)動著的；就算是你的記憶 ， 回憶 ， 也都是在不斷運(yùn)動的 。
所以 ， 分手就是分手了 ， 沒有必要一直讓自己停留在過去；如果你始終不愿意動 ， 那又如何能夠開啟新的生活呢？
今日話題：分手之后 ， 你是如何忘掉前任的？
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