1、跳板跳水 。最初的跳板跳水比賽是在木質(zhì)跳板上進(jìn)行的 ， 動(dòng)作簡(jiǎn)單 。直至1920年前后，跳板比賽中才出現(xiàn)了向前翻騰 。又經(jīng)過(guò)30年 ， 出現(xiàn)了向前翻周一的技術(shù) 。鋁合金跳板問(wèn)世，淘汰了落后的玻璃纖維跳板和笨重的木質(zhì)跳板 ， 促進(jìn)了跳板動(dòng)作難度大幅度提高，70年代已經(jīng)出現(xiàn)了向前翻騰4和12周和各個(gè)組別各種姿勢(shì)的多周翻騰與轉(zhuǎn)體動(dòng)作 。
2、跳臺(tái)跳水 。跳板跳水是跳臺(tái)跳水的基礎(chǔ)，然而在奧運(yùn)會(huì)的跳水比賽中最先出現(xiàn)的是跳臺(tái)跳水 。由于跳臺(tái)跳水是在堅(jiān)硬而沒(méi)有彈性的跳臺(tái)上進(jìn)行，所以跳臺(tái)跳水的起跳相對(duì)穩(wěn)定 。
【跳水都有那些規(guī)定跳水動(dòng)作】3、“壓水花”入水 。指運(yùn)動(dòng)員在完成空中動(dòng)作后身體筆直插入水中時(shí) ， 只見(jiàn)入水點(diǎn)涌起一圈泡沫狀的水珠層，濺起少許水花，甚至沒(méi)有水花 。這是70年代以來(lái)世界跳水運(yùn)動(dòng)開(kāi)展比較先進(jìn)的國(guó)家所廣泛采用的一種技術(shù)，也叫“手翻掌”入水技術(shù) 。
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