比如過去印度一家健康媒體雜志曾報道稱，抑郁癥接受動力學(xué)的心理治療會令大腦發(fā)生改變，并且有一些實(shí)驗(yàn)來做結(jié)論支撐 。
心理動力學(xué)心理治療側(cè)重探究患者的早年經(jīng)歷，特別是早年重要的關(guān)系是如何影響他們的性格以及他們與他人的關(guān)系 。通過探索患者的過去和現(xiàn)在的關(guān)系包括與治療師的關(guān)系，來理解當(dāng)下很多行為動機(jī)癥狀是怎樣形成的 。
抑郁癥時我和咨詢師良好的關(guān)系讓我度過了孤獨(dú)的6個月，那個時候我的咨詢師非常接納我，讓我可以感覺自己也能接納自己 。
心理療愈成長集中地圈主:阿爾法心理研究所14成員進(jìn)入圈子（??優(yōu)質(zhì)心理學(xué)和心理成長社區(qū)，這里會每日分享優(yōu)質(zhì)心理學(xué)和精神衛(wèi)生知識，大家一同成長討論吧！）
就是這些感受讓我發(fā)生了深刻的改變，而且有研究證明，心理治療改善抑郁比藥物更加持久 。
最后，我想說一下，上面任何一種方法都不能獨(dú)立應(yīng)用抑郁癥，我們需要將這些結(jié)合起來，相信總有一天你會康復(fù)的！
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