【投籃手指怎么撥球】
撥球是指用手腕和手指共同作用使球撥出，壓腕是將球投出的倒數(shù)第二個動作，是將球投出的關(guān)鍵動作之一 。手指彈撥需要柔和 ， 應(yīng)該使球從指肚經(jīng)離指尖，然后再出手，這樣可以保證球的旋轉(zhuǎn) ， 也便于發(fā)力 。
訓(xùn)練的時候需要體會到球離開手的過程，投籃的那只手拿球準(zhǔn)備投籃的那一瞬間，手型很重要 ， 盡量不要讓手掌心接觸球，而是讓掌心周圍的肉把球貼?。?這樣能擁有更大的抓力，重在感受壓腕和彈撥的感覺，多加練習(xí) 。
投籃時身體舒展 ， 靠腰部把腿部力量傳導(dǎo)到上半身，這時一只手掌托在籃球側(cè)面 ， 一只手掌托在籃球后面中部與底部之間 。籃球隨著人上升，然后托在籃球后面中部與底部之間的那只手掌彎曲投出球，籃球在脫離手掌的最后階段與最長的手指指腹摩擦而出 。
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