1、容易生結(jié)石：人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4到5小時(shí) ， 若夜宵過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時(shí)，人已上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外 ， 致使尿中鈣不斷增加 ， 容易沉積下來形成小晶體 ， 久而久之 ， 逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石；
2、膽固醇明顯增多：夜間進(jìn)食太多 ， 或頻繁、屢次進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，并且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白 。運(yùn)載過多的膽固醇到動(dòng)脈壁堆積起來，也成為動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一；
【晚上吃夜宵有什么壞處】3、誘發(fā)失眠：夜宵過飽可使胃鼓脹 ， 對(duì)周圍器官造成壓迫 ， 胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會(huì)傳送信息給大腦 ， 引起大腦活躍 ， 并擴(kuò)散到大腦皮層其它部位 。
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