能 。晚上吃番茄，可加快身體的基礎(chǔ)代謝，促進身體積極消耗攝入的能量，改善體質(zhì)，使身體不容易胖起來 。此外，番茄含有的褪黑素能夠幫助睡眠，促進體內(nèi)生長激素的分泌，生長激素又能夠加快新陳代謝，促進脂肪的分解和燃燒 。
【晚上能否吃西紅柿】西紅柿減肥原理：
番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內(nèi)多余的脂肪，并排出體外 。番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取 ， 減少脂肪積累，并補充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)成分 ， 保持身體均衡營養(yǎng) 。番茄獨特的酸味和刺激胃液分泌 ， 促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒 。
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