百合銀耳蓮子羹具有：補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)心安神，養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳，容養(yǎng)顏，滋陰潤(rùn)肺等功效 。
普通銀耳泡發(fā)（3-4小時(shí)），金燕耳銀耳不用泡，準(zhǔn)備好備用
百合、蓮子提前泡好備用
【百合銀耳蓮子羹的做法】普通銀耳剪去蒂頭，撕碎備用
燉盅內(nèi)加入百合、蓮子、普通銀耳或者金燕耳和清水（注：普通銀耳燉2個(gè)小時(shí)，金燕耳銀耳燉30分鐘左右）
加入適量冰糖至冰糖融化后出鍋 。
百合銀耳蓮子羹具有：補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)心安神，養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳，容養(yǎng)顏，滋陰潤(rùn)肺等功效 。
普通銀耳泡發(fā)（3-4小時(shí)），金燕耳銀耳不用泡，準(zhǔn)備好備用
百合、蓮子提前泡好備用
【百合銀耳蓮子羹的做法】普通銀耳剪去蒂頭，撕碎備用
燉盅內(nèi)加入百合、蓮子、普通銀耳或者金燕耳和清水（注：普通銀耳燉2個(gè)小時(shí)，金燕耳銀耳燉30分鐘左右）
加入適量冰糖至冰糖融化后出鍋 。
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