早餐是人一天中最重要的一餐 ， 不少朋友都有不吃早餐的習慣 ， 原因就是不愿意早起 。 但是大家要知道 ， 經常不吃早餐對身體的危害是非常大的 ， 嚴重了會導致得上各種胃病 ， 等到真得上病再去后悔的話恐怕就來不及了 。
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還有一部分朋友的早餐都是在外面買的 ， 各種油炸食品 ， 雖然方便 ， 但是長時間吃也是非常不健康的 ， 因為外面用來炸東西的油基本上都不太衛生 。
最健康的早餐還是自己在家做的 ， 衛生方面有保障 ， 而且吃起來味道也好 ， 今天就給大家分享一個早餐的制作方法 ， 特別的簡單 ， 而且不用早起 。
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這種早餐是一種小餅 ， 不用發酵就能制作 ， 吃起來非常的軟糯 ， 口感甜甜的特別好吃 ， 這種小餅用的不是那種普通的面粉 ， 而是黃米面 ， 這種面粉有一個特點就是非常的有粘性 ， 跟糯米粉有點像 。
下面就給大家分享這種小餅的做法：
首先我們需要把用到的食材準備好：黃米面 ， 紅豆沙 ， 沸水
1.
在黃米面里面加入沸水 ， 然后把面活成面團 ， 在放沸水的時候要注意不能放的太急 ， 一點一點的往里放 ， 面不能活得太干或者太硬 。
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2.等面活好以后拽一塊下來 ， 然后用手來揉成球狀 ， 然后再把它給按扁成餅皮 。
3.取一些豆沙把它給包進餅皮里邊 ， 等到小餅包好以后 ， 在上邊撒上一層白芝麻 ， 然后按扁 。
4.在平底鍋里加入一些食用油 ， 然后把小餅放進鍋里開始煎制 ， 在煎制小餅的時候要用中小火來煎 ， 把它烙到兩面都成金黃色的時候就可以出鍋了 。
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【做法|教大家制作一款營養又美味的早餐，做法特簡單，好吃到停不下來！】這樣美味的豆沙小餅就做好了 ， 方法特簡單 ， 而且這種小餅吃起來特別有營養 ， 早餐吃點自己制作的小餅 ， 香甜美味 ， 讓一天的自己都充滿活力 。
這種小餅的做法也是小編前段時間才學會的 ， 以前的小編也是不愛吃早餐 ， 覺得特別麻煩 ， 而且早上基本上都沒什么食欲 ， 早上剛起來的時候覺得胃里滿滿的根本不想吃任何東西 。
正是因為這樣不好的習慣 ， 胃開始慢慢有了變化 ， 經常半夜被胃部的疼痛驚醒 ， 疼的厲害的時候還會出虛汗 ， 非常的難受 。
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一位不錯的朋友在得知我的情況以后給我打電話 ， 然后早上去她家 ， 她準備做一份美味的早餐給我吃 ， 我這人好奇心特別重 ， 她越賣關子我就越好奇 ， 早上早早的起床來到了她家里 ， 說實話我還是第一次這么早起床 ， 其實清晨的陽光灑在身上還是蠻舒服的 。
來到她家以后她正忙活著做豆沙小餅 ， 照呼我先坐著 ， 我比較好奇 ， 就過去看她如何制作小餅 ， 看了幾眼就把做法學會了 。
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豆沙小餅出鍋以后那股香味把我吸引住了 ， 肚子竟然咕嚕嚕的叫起來 ， 我有點不敢信 ， 嘴上說不餓 ， 但是肚子卻特誠實 ， 一口氣吃了七八個小餅 ， 簡直太好吃了 。
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