魚尾也能美味?用魚尾做出佳肴

本菜具有魚尾的鮮香和番茄的酸甜, 味道一級棒 。 加上魚尾的醬色、番茄的紅色和蔥花的綠色點綴, 賣相也是一流 。 從營養角度來說, 魚肉蛋白質豐富、細嫩易消化, 番茄富含番茄紅素, 起到調味增色加營養的作用 。 總體來說, 這道菜做法簡單, 值得一試 。

魚尾也能美味?用魚尾做出佳肴


魚尾也能美味?用魚尾做出佳肴
用魚尾做出佳肴
魚尾也能美味?今天小編就教你用魚尾做出佳肴
原料:
【魚尾也能美味?用魚尾做出佳肴】魚尾一條, 八兩到一斤重, 鯇魚、鳙魚或草魚的魚尾均可, 洗凈后斬成大小合適的魚塊;新鮮番茄兩到三個(半斤左右), 洗凈后切塊;小蔥適量, 切成蔥花備用;適量蒜頭、姜、干辣椒、食鹽、白糖、白酒和醋備用 。
做法:
熱鍋下油, 油熱后加入姜片、蒜頭和干辣椒(依個人口味定), 然后加入切好的魚尾煎至七八成熟, 加入少許白酒去腥;加入切好的番茄, 放入適量食鹽, 繼續翻炒直到番茄軟爛出汁, 加入少許老抽上色及適量白糖調味;再加適量的水, 蓋上鍋蓋燜幾分鐘, 然后加入少許香醋收汁, 出鍋前根據自己的口味加入少量蔥花即可食用 。
食譜點評:
本菜具有魚尾的鮮香和番茄的酸甜, 味道一級棒 。 加上魚尾的醬色、番茄的紅色和蔥花的綠色點綴, 賣相也是一流 。 從營養角度來說, 魚肉蛋白質豐富、細嫩易消化, 番茄富含番茄紅素, 起到調味增色加營養的作用 。 總體來說, 這道菜做法簡單, 值得一試 。

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