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小孩積食能吃哈密瓜嗎

小知識


小孩積食能吃哈密瓜嗎



小孩積食能吃哈密瓜嗎哈密瓜性涼 ， 吃得過多 ， 會引起腹瀉 ， 所以小孩積食是可以適當吃一些哈密瓜消食的 。
哈密瓜性寒味甘 ， 含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等 。 可以適當吃些 ， 給寶寶解暑但是也別給寶寶吃太多 ， 吃多了拉肚子的 。
意見建議：另外哈密瓜稀粥是很多寶寶最佳的飲食 ， 其營養豐富 ， 并且也適合嬰兒吃 。
2 寶寶積食吃什么食物1、喝健脾湯水
媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用：白術、土茯苓、云苓、茨實、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃 。
注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克 ， 每次選用1-2種 ， 加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可 。 在高溫多雨的天氣里 ， 寶寶容易暑濕相夾 ， 則可多選用炒扁豆煲湯 。
2、常喝谷芽麥芽水
谷芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法 。 以谷芽、麥芽各15克 ， 加水煮沸后小火再煮15分鐘即可 。 谷芽、麥芽(中藥店可以購買)是焦三仙”的二味主藥 ， 有生發胃氣 ， 消食導滯的功效 ， 且谷、麥是日常主食 ， 以其胚芽煎水 ， 氣味清淡宜人 。
【小孩積食能吃哈密瓜嗎】3、山藥、蓮子多入粥
山藥能健脾補肺 ， 蓮子味甘甜 ， 有補益脾胃 ， 養心安神的作用 。 取山藥、蓮肉各10克 ， 先行浸泡 ， 100克粳米洗凈后用油、鹽腌好 ， 上述三味以慢火熬成粥后調味食用 。
4、調味作料巧用陳皮
陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效 ， 家長在烹飪時巧用陳皮不但除腥提味 ， 而且能理氣調中 ， 健脾導滯 ， 可起到很好的食療作用 。 譬如 ， 陳皮燜鴨、陳皮蒸魚、陳皮香雞、紅燒陳皮骨等都加入了陳皮作為制作原料 。
3 寶寶吃哈密瓜的好處1、促進寶寶發育
哈密瓜含有蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等 ， 對人體造血機能有顯著的促進作用 ， 對貧血的寶寶非常有好處 。
2、促進消化
哈密瓜汁香甜而讓人增加食欲 ， 且有利于腸道系統的消化活動 ， 對食欲不好和有便秘的寶寶來說 ， 是不錯的食療營養果汁 。
4 寶寶吃哈密瓜的注意事項1、給寶寶食用哈密瓜汁時注意不要一次給太多 ， 先給幾勺 ， 觀察有無腹瀉可能 ， 若沒有可以增加給的量 。
2、哈密瓜汁中不能添加蜂蜜和純牛奶 ， 可能會引發寶寶不適 。

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