孩子黏人？父母可能不知：這是分離焦慮惹的禍！孩子各自回歸日常生活造成的長期或短暫的分離等等——每到這樣的時間節(jié)點 ， “分離焦慮”都會成熱門詞匯 。
什么是分離焦慮呢?
分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應 ， 又稱離別焦慮 。 即嬰幼兒于與某位照料者產(chǎn)生親密的情感結(jié)系后 ， 又要與之分離時產(chǎn)生的傷心、痛苦等消極情緒 ， 以表示拒絕分離——是嬰幼兒焦慮癥的一種類型 。
一般說 ， 6個月大的寶寶如果突然離開媽媽被留在一個陌生人身邊 ， 他便會陷入情緒的壓抑之中開始表現(xiàn)出焦慮的癥狀;
這種狀況在接下來的時間里會一直持續(xù)并在孩子18個月左右大時到達頂峰;
而即便是2歲~2歲半之間的孩子 ， 如果突然被媽媽交給一個陌生的照料者 ， 他仍然會變得悶悶不樂 ， 因為3歲以內(nèi)的嬰幼兒對于與親密照料者的分離都會處于高度敏感的狀態(tài) ， 直至3歲以后孩子發(fā)生分離焦慮的可能性才會逐漸降低 。
孩子是否能隨著年齡的增長順利過渡分離焦慮期 ， 很大程度上取決于在他們3歲前 ， 與親密照料者(通常是媽媽)之間是否建立了穩(wěn)固的依戀關(guān)系 。
英國依戀理論創(chuàng)始人約翰·鮑爾比(JohnBowlby)通過觀察把嬰兒分離焦慮的表現(xiàn)分為三個階段：
1.反抗階段——嚎啕大哭、又踢又鬧、拒絕由媽媽(親密照料者)以外的人照顧、拒絕上幼兒園、拒絕上學等等 ， 這是分離焦慮產(chǎn)生的初始階段;
2.失望階段——仍然哭泣 ， 但不再聲嘶力竭的吵鬧;
3.超脫階段——接受外人照顧 ， 正常活動 ， 但是看見媽媽(親密照料者)時馬上會出現(xiàn)悲傷、委屈的表情 。
分離焦慮是孩子正常發(fā)展的一部分 ， 也正是由于幾乎每個孩子都會或多或少的表現(xiàn)出分離焦慮的癥狀 ， 所以很多父母對此不以為然：認為孩子哭哭、鬧鬧 ， 過一段時間就沒事了——這其實是一個誤區(qū)：
嚴重的分離焦慮可能會出現(xiàn)生理上的應激反應 。 孩子與父母分開而導致心情低落 ， 如果哭鬧、不合群等狀態(tài)持續(xù)時間過長 ， 容易使孩子抵抗力下降 ， 出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、肚子疼等疾病 ， 影響孩子的身體健康 。
嚴重的分離焦慮情緒如果長時間沒有得到父母的關(guān)注 ， 可能會引起孩子更嚴重的安全感的缺失 ， 從而對心理健康產(chǎn)生影響 。
根據(jù)馬斯洛需求理論 ， 把需求分成生理需求(Physiological needs)、安全需求(Safety needs)、愛和歸屬感(Love and belonging)、尊重(Esteem)和自我實現(xiàn)(Self-actualization)五類 ， 依次由較低層次到較高層次排列 。
五種需要可以分為兩級 ， 其中生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都屬于低一級的需要 ， 這些需要通過外部條件就可以滿足;
而尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要是高級需要 ， 他們是通過內(nèi)部因素才能滿足的 ， 而且一個人對尊重和自我實現(xiàn)的需要是無止境的 。
一般來說 ， 某一層次的需要相對滿足了 ， 就會向高一層次發(fā)展 ， 追求更高一層次的需要就成為驅(qū)使行為的動力 。
從馬斯洛需求理論中我們應該得到的重要啟發(fā)是：對于與孩子安全感的建立聯(lián)系密切的分離焦慮 ， 父母們一定要引起足夠的重視幫助孩子順利過渡 ， 否則可能會對孩子未來綜合能力的發(fā)展、自我價值的追求和實現(xiàn)造成嚴重的阻礙 。
防患于未然
既然分離焦慮是幾乎每個孩子都會經(jīng)歷的階段 ， 那么父母該如何做好充分的準備工作呢?
建議父母們從以下兩個方面進行準備：
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