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孩子不肯寫作業(yè)怎么溝通( 二 )

小知識


文中的媽媽的提問從"為什么不想寫"到"總得有點原因吧" ， 這樣的方式 ， 從提問到強迫 ， 已經(jīng)偏離了引領(lǐng)的路線 ， 孩子的情緒不但沒有被看到和理解 ， 反而有一種"必須說清楚怎么回事"的壓迫感 ， 這時候 ， 她的不良情緒反而加劇了 。
正確的方式是："怎么回事兒啊?愿意跟媽媽講講嗎?""哦~這樣啊""現(xiàn)在啥感覺?""先停一會兒再說"之類的表達(dá) ， 讓孩子充分的感覺到媽媽不著急、不責(zé)備、能理解、能允許 。
4.將注意力放在孩子語言表達(dá)背后的含義上 ， 而不是具體表達(dá)的內(nèi)容 。
孩子說"真麻煩"、"不想寫了" ， 這種表達(dá)是她真的不想寫作業(yè)了嗎?媽媽需要看到 ， 這個表達(dá)背后是情緒 。 但是媽媽往往關(guān)注的是內(nèi)容 ， 還會因此而引發(fā)自己的焦慮——孩子是不是又不想寫作業(yè)了?這可怎么辦?
媽媽焦慮了 ， 就會不由分說的按住這個內(nèi)容不放 ， 把注意力全部集中在"孩子到底寫不寫作業(yè)"上 ， 并從自己的表達(dá)中流露出來 。
在這個對話中 ， 媽媽追問原因 ， 貌似是問孩子的情緒 ， 其實背后的目標(biāo)還是寫作業(yè) ， 這一點孩子能夠深刻的感覺到 ， 孩子也會因此而憤怒失望 。 這就是為什么孩子滿懷希望的奔向媽媽 ， 但總是氣哼哼的感覺雞同鴨講的原因 。
孩子也好 ， 成人也罷 ， 只要是人 ， 都會在自己最親密最信任的人面前抒發(fā)自己的不良情緒 ， 但是一定要看到 ， 這種抒發(fā)的背后 ， 是深切的依賴 。 (敲黑板劃重點 ， 家長們需要記住) 。 當(dāng)孩子跟你傾訴垃圾 ， 甚至發(fā)脾氣的時候 ， 家長需要首先看到這一點 ， 別等孩子什么都不想跟你說了 ， 才追悔莫及 。
5.在情緒沒有宣泄和滿足之前 ， 談規(guī)則 ， 做不到的!
媽媽在4點的時候 ， 提醒孩子"剛才你自己說4點要寫作業(yè)的" ， 逼著孩子氣哼哼的回到了自己的屋子 。
雖然她說不知道她回去之后到底寫沒寫作業(yè) ， 但是可以肯定的說 ， 孩子要么沒寫 ， 要么寫 ， 也是效率低下 ， 很不情愿的寫 。
媽媽在這個過程中 ， 沒有看到孩子的情緒 ， 引領(lǐng)孩子 ， 反倒在4點的時候拿孩子自己的承諾催促孩子守信 ， 回去寫作業(yè) 。 這是多么錯誤的做法 。
孩子在寫作業(yè)遇到困難 ， 覺得煩的時候 ， 還很自覺地說"休息一會兒 ， 4點再寫" ， 這說明孩子其實是非常自覺的 ， 也是非常愿意完成自己的作業(yè)的 ， 只是因為作業(yè)多、作業(yè)難 ， 自己產(chǎn)生了情緒 ， 需要媽媽理解一下而已 。 結(jié)果從媽媽這什么也沒得到 ， 還拿著自己的承諾"扇"自己的耳光 。
這樣 ， 以后還能對寫作業(yè)這件事還能有好心情嗎?還能再主動做出承諾嗎?自己懂事有什么用?還給自己設(shè)套了 。
家長們就是這樣一點、一點把孩子推到自己和學(xué)習(xí)的對立面的 。
6.情緒的分層表達(dá) ， 是很多孩子不會的 。 不止孩子不會 ， 很多成年人也不會 。 家長需要引領(lǐng)孩子拆分自己的情緒和感受 。
我們每個人都能區(qū)分清楚自己是高興還是不高興 ， 也能區(qū)分出一些比較強烈的情緒 ， 比如憤怒 ， 傷心等等 。 但是如果詳細(xì)的區(qū)分并對自己的感受加以精準(zhǔn)的描述 ， 很多人就做不到了 。
你會看到一個很有趣的現(xiàn)象：當(dāng)一個人跟你陳述一件事的時候 ， 對于事件過程的描述 ， TA能嘰里呱啦說半天 ， 但你問TA此刻是什么感受?TA大部分時候是答不上來的 。 經(jīng)常是要么捶胸頓足說"氣死我了"或者翻著白眼想半天 ， 也想不出用合適和精準(zhǔn)的詞匯描述自己的感受 。
為什么會有這樣的現(xiàn)象發(fā)生?第一是跟自己的感受不熟 。 很多人在有情緒(自己感覺不舒服)的時候 ， 第一時間選擇的是壓抑、回避、轉(zhuǎn)移等方式處理 ， 很少有人靜下心來和自己的情緒呆一會 。 所以 ， 人們往往把注意力集中在具體的事件上 ， 而不是放在自己的感受上 。 也就是說 ， 不能"關(guān)照"到自己的感受 。 第二是 ， 很少有人有機會者嘗試拆分一下自己的情緒到底是什么 ， 用一些除了"氣死我了"之外的形容詞細(xì)細(xì)的描繪自己的感受 ， 例如憤怒、悲傷、羞恥、侮辱、難過、委屈、恐懼、糾結(jié)等等 。 很多人只能用很模糊的詞例如"感覺挺不舒服的"來概括自己的感受 。

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