不要為了減肥而放棄健康去節(jié)食 ， 身邊很多人一直鬧著減肥 ， 如果你減肥一直堅持不下去 ， 那么好了 ， 現(xiàn)在給你添一個強(qiáng)有力、無法直視但不可抗拒的理由——減肥 ， 可以讓懷孕簡單幾萬倍 ， 真的 。
其實論壇姐妹們分享的好孕經(jīng)驗 ， 不少都是“減肥后懷上了” ， 以前我就停留在肥胖影響排卵 ， 現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn) ， 遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止 。 科學(xué)家們在這基礎(chǔ)上 ， 發(fā)現(xiàn)了更多更多的事 。
我顫抖著我周身的肥肉 ， 給大家嗑嗑減肥與懷孕那些事 。 治“不孕” ， 先減肥 。
注意 ， 男女都適用 ， 苗條的姐妹們 ， 給自家老公審視審視 ， 如果他體重超了 ， 減他!
胖 ， 無卵用
對于女同胞來說 ， 過度肥胖會導(dǎo)致不孕 ， 其中一個重要原因是深入影響到排卵 ， 肥胖會讓你想要寶寶的時候 ， 真的沒卵子可用…
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1、影響排卵
肥胖會影響內(nèi)分泌 ， 胖妹紙體內(nèi)的瘦素水平會升高 ， 還會出現(xiàn)胰島素抵抗等的情況 ， 長期肥胖的人 ， 容易排卵不正常 ， 甚至最終會不排卵…
附：胰島素抵抗是指各種原因使胰島素促進(jìn)葡萄糖攝取和利用的效率下降 ， 機(jī)體代償性的分泌過多胰島素產(chǎn)生高胰島素血癥 ， 以維持血糖的穩(wěn)定 。
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2、降低對促排藥物的敏感性
在促排這事上 ， 肥胖還是沒有放過你…肥胖會降低對促排藥物的敏感性 ， 肥妹紙可能需要更多的促排藥物 ， 更長的用藥時間 ， 才能有正常體重人差不多的效果 。
還有一點 ， 如果是胖多囊 ， 那么真的要認(rèn)真重視減肥!有多囊的姐妹本身就有排卵問題 ， 肥胖會加重不排卵的情況 ， 所以醫(yī)生通常都會建議胖多囊先減肥 。 在我看來 ， 胖多囊想要寶寶 ， 減肥真的是條“捷徑” ， 真有不少多囊姐妹 ， 減肥后就自然懷上了 。
胖真的是原罪嗎ㄒ_ㄒ ， 還讓不讓人活了…但是如果真想要寶寶 ， 也只能減了…
新發(fā)現(xiàn)：胖影響x功能
這個 ， 真的是刷新減肥觀 ， 趕緊安撫下我的肥肉 。
權(quán)威的《肥胖》期刊發(fā)布過一篇專業(yè)文章 ， 說的是肥胖與性生活的關(guān)系 ， 反映到 ， 胖紙對性生活的抱怨更大 ， 愉悅度、需求度都會降低 ， 甚至還可能有輕微的功能障礙 。
到底為毛這樣子 ， 不就是肥了點么?!
對于男性來說 ， 肥胖男人的血管內(nèi)會堆積一些脂質(zhì)沉積物 ， 多了會導(dǎo)致YJ上的小動脈閉鎖 ， 從而引發(fā)不同程度的陽痿 。
對于女性來說 ， 同樣道理 ， 過度肥胖的妹紙也會產(chǎn)生血流阻塞的問題 ， 如果通往小豆豆的血管變狹窄后 ， 妹紙的性需求和性欲都會減弱 。
還有 ， 人體內(nèi)有一種破玩意叫性激素結(jié)合球蛋白 ， 它的水平會隨體重的增加而上升 ， 而它與睪酮相結(jié)合得越多 ， 對性需求的刺激就越少 。
哎呀 ， 不說那么復(fù)雜 ， 總之就是肥胖會影響到你造人的能力和性生活的品質(zhì) 。 別懷疑 ， 你不會知道 ， 你或者另一半減肥后 ， 那啥的時候能更爽多少…而啪得愉快 ， 對要寶寶這事多重要你懂的 。
減肥建議
雖然肥胖對生寶寶造成諸多阻礙 ， 不過換個角度想：減肥了就容易懷上了 。 備孕很久的小兩口 ， 其實試著減減肥 ， 也許比跑醫(yī)院搗騰更能快點懷上 。
但注意 ， 要健康減肥!給2個較為溫和的小建議 ， 減肥這事真其實很個人 ， 要找到適合自己的方式 。
判斷下自己的胖瘦 ， 還是用BMI指數(shù)來看 ， BMI=體重(千克)/身高(米)2 ， BMI≥24則超重 ， BMI≥28就算是肥胖了 。 女同胞盡量把BMI控制在24左右 ， 是最好孕的身材 。
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