魚腥草泡茶材料：干燥魚腥草 。
做法：
用開水泡入杯中,5分后就可飲用,可反復(fù)沖泡,每天堅(jiān)持8杯,兩周以上,瘦身效果顯著 。
2 魚腥草綠豆湯材料：魚腥草30克、綠豆50克、豬肚200克、姜5克、蔥5克、鹽5克 。
做法：
1.魚腥草洗凈， 去黃葉老根;綠豆淘洗干凈;豬肚洗凈， 切4厘米見方的塊;姜切片， 蔥切段 。
2.把豬肚、綠豆放入燉鍋內(nèi)， 加水500毫升 。
3.把燉鍋置武火上燒沸， 再用文火煮1小時(shí)， 加入魚腥草、姜、蔥、鹽， 再煮10分鐘即成 。
3 魚腥草燉雪梨材料：魚腥草100克， 雪梨250克， 白糖適量 。
做法：
1.將新鮮雪梨洗凈， 晾干后， 連皮切成小碎塊， 挖去梨核 。
2.把魚腥草揀去雜質(zhì)， 洗凈， 晾干后切成小碎段 。
3.然后放入沙鍋， 加水適量， 煮沸后用小火煎煮30分鐘， 用紗布過(guò)濾， 去渣， 收集過(guò)濾液汁再放入沙鍋， 加入雪梨小碎塊， 視需要可加適量清水， 調(diào)入白糖， 用小火煨煮至梨塊完全酥爛， 即可食用 。
4 魚腥草雞湯【魚腥草怎么吃能減肥】材料：魚腥草、雞肉、食鹽、胡椒粉、味精 。
做法：
1.魚腥草焯水備用 。
2.將魚腥草放入鍋中燉煮， 等到雞肉超不多熟了放入魚腥草 。
3.等到魚腥草超不多熟了放入調(diào)料調(diào)味即可 。
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