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說法|早上不刷牙就吃早餐，醫生卻說對身體好，為什么？聽聽專業的說法( 二 )

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研究人員對512715名受試者進行10年的隨訪 ， 結果顯示 ， 有9.3%的受試者很少或從不刷牙 ， 以年齡比較大的男性居多 。 從疾病發生的風險來看 ， 這部分人發生心血管疾病的風險增加了12% ， 發生癌癥、慢性阻塞性肺病、肝硬化的風險也分別增加9%、12%、25% 。
更重要的是 ， 全因死亡風險增加25% 。
說法|早上不刷牙就吃早餐，醫生卻說對身體好，為什么？聽聽專業的說法
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有趣的是 ， 有些人會經常夢到牙齒松動或脫落 ， 這是否也跟死亡風險有關？或者“夢見掉牙 ， 家里有喪” ， 預示著不幸的事將發生？
目前 ， 這種現象還沒有太多的科學解釋 。 但可以確定的一點是 ， 夢見牙齒掉了 ， 我們會出現焦慮、擔憂的心理 。
以色列Ben-Gurion大學曾對“牙齒夢”進行過研究 ， 結果發現 ， 夢見牙齒脫落是牙齒緊張的一種表現 ， 與牙齒刺激有關 ， 但與睡眠健康和心理健康無關 。
換句話說 ， 可能是你的牙齒有潛在的生理疾病 ， 或者睡覺時有磨牙等物理刺激 。
說法|早上不刷牙就吃早餐，醫生卻說對身體好，為什么？聽聽專業的說法
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專家建議 ， 如果你經常夢見牙齒脫落 ， 并且很焦慮 ， 可以和醫生談一談自己的擔憂 。 如果你有磨牙或起床后牙齒疼痛 ， 可以去看一下牙醫 。
【說法|早上不刷牙就吃早餐，醫生卻說對身體好，為什么？聽聽專業的說法】一口好牙 ， 不但可以讓一個人的形象加分 ， 還可以降低口腔疾病的風險 。 所以 ， 我們不必糾結先刷牙還是先吃早餐 ， 應該把重點放在口腔清潔上 ， 早晚刷牙 ， 并且學會科學刷牙 。

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