秋葵性質(zhì)偏寒涼 ， 所以不適宜拉肚子等人群食用 。
秋葵的吃法
秋葵的吃法很多 ， 炒食、煮湯、做色拉、油炸、涼拌、制泡菜等 。
在涼拌和炒食之前 ， 必須在沸水中燙三五分鐘以去澀 。
1、秋葵炒雞蛋
秋葵、雞蛋、鹽、菜油
1、秋葵清洗干凈 ， 切開 。
2、雞蛋磕開后 ， 加點(diǎn)鹽打散 。
3、鍋中放適量的菜油 ， 倒入秋葵先炒 。
4、待秋葵基本炒熟 ， 劃到一邊；再倒入雞蛋液翻炒 。
【秋葵吃法及功效 男人常吃秋葵養(yǎng)腎壯陽好】5、然后將二者炒在一起 ， 要炒散了 。 然后出鍋裝盤 。
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