榨汁的食譜有很多種 ， 一般可用到的食材多為蔬菜和水果 ， 不知道綠色的芹菜和紅色的火龍果榨汁具有什么功效和作用呢？
清熱解毒 1 芹菜性涼 ， 具有清熱的作用；而火龍果也是性涼的食材 ， 食用也可以清熱降火 ， 而且青菜和火龍果都富含膳食纖維 ， 有利于腸胃蠕動 ， 排出身體糞便和毒素 ， 所以將芹菜火龍果一起榨汁是非常好的清熱解毒飲品 。
美容養(yǎng)顏 2 芹菜富含多種維生素、鐵元素等營養(yǎng)成分 ， 可起到抗氧化和補血的作用 ， 有利于肌膚美白和氣色紅潤；而火龍果含有較高的花青素、維生素C等抗氧化成分 ， 能幫助肌膚抵御紫外線侵害 ， 抑制酪氨酸酶的活性 ， 阻斷黑色素生成 ， 有美白、保濕、改善皮膚暗沉的作用 ， 因此兩者搭配榨汁能起到很好的美容養(yǎng)顏作用 。
利尿通便 3 【芹菜火龍果汁的功效與作用,芹菜火龍果汁減肥嗎】 芹菜富含鉀元素 ， 有利尿的作用 ， 而火龍果也是如此 ， 同時兩者還含有豐富的膳食纖維 ， 能刺激胃腸蠕動 ， 起到潤腸通便的效果 ， 對預防便秘大有好處 ， 如果正處于便秘期間的話 ， 趕緊做一杯芹菜火龍果汁立馬見效 。
降壓養(yǎng)胃 4 芹菜是常知的降壓食物 ， 其含有的酸性降壓成分 ， 能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應；而火龍果富含植物性白蛋白 ， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合 ， 通過排泄系統(tǒng)排出體外 ， 從而起到對胃壁的保護作用 ， 因此芹菜火龍果汁具有降壓養(yǎng)胃的功效 。
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