1、訓(xùn)練投籃 ， 投籃是一個(gè)熟練的過程 ， 必須要靠量堆起來 。首先得掌握正確得投籃姿勢 ， 長期穩(wěn)定姿勢 ， 才能提高自己的準(zhǔn)度 。
中小學(xué)生力量普遍不足 ， 推薦使用三八式投籃 。
三八推 ， 女生用的較多 ， 沒腕力和抓不住球的都是這種姿勢 。就是雙手握住球 ， 食指與拇成兩個(gè)立著的八字 ， 五指張開 ， 投籃時(shí)將球推出去 ， 這就是三八推。
記住 ， 無論哪種姿勢出手 ， 要感受到食指中指最后離球 ， 這就是撥指 。
2、訓(xùn)練上籃 ， 首先帶球跑步 ， 再練習(xí)三步上籃 。記住要點(diǎn)：左手上籃就左腳先跨步 ， 右手上籃就右手先跨步 。
【小學(xué)生籃球必學(xué)技巧】3、籃球 ， 是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng) ， 助攻、得分 同樣重要 ， 勤練習(xí) ， 自信 ， 你就是場上最靚的仔 。
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