在日常生活中， 綠豆湯是比較常見的一種夏季飲品， 它含有豐富的營養(yǎng)成分， 味道香甜可口， 深受人們喜歡 。 那么綠豆湯可以去水腫嗎？
綠豆湯可以去水腫嗎 1 綠豆湯是可以去水腫的 。
綠豆有著非常好的清熱解毒， 且利尿、消除水腫的功效， 如果女性朋友們出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象， 那么， 多吃一些綠豆湯、綠豆粥都能夠幫助身體消除水腫， 幫助減肥瘦身 。
不過， 綠豆中含有豐富的植物蛋白， 能有效補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)， 老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人也不能多喝， 因為消化功能減弱 。
孕婦水腫可以喝綠豆湯嗎 2 可以少喝點綠豆湯 。
綠豆湯屬于寒性的， 不要過量的喝， 不要喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯， 不要喝太多的水， 平時盡量把腳抬高可以緩解 。
水腫嚴(yán)重的話， 最好避免長時間站立， 注意少吃鹽， 多吃冬瓜、西瓜 。 睡眠采取左側(cè)臥位， 下肢適當(dāng)墊高（在腳部墊個枕頭就可以了） 。
什么人不能喝綠豆湯
3 1、寒涼體質(zhì)的人 如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等， 吃了綠豆反而會加重癥狀， 甚至引發(fā)其他疾病 。
2、正在服用各類藥物的人 綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物 。 然而， 這些解毒成分也會與藥物的相關(guān)成分反應(yīng)， 從而降低藥效 。
3、老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人【綠豆湯可以去水腫嗎,孕婦喝綠豆湯能去水腫嗎】 老人及兒童的腸胃消化功能較差， 很難在短時間內(nèi)消化掉綠豆蛋白， 容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉 。
4、經(jīng)期女性 處于月經(jīng)期的女性， 身體處于缺血的狀態(tài)， 體質(zhì)偏差 。 經(jīng)期女性若再喝綠豆湯， 容易傷害脾胃， 引起腹瀉 。
綠豆湯的食用禁忌 4 1、切莫空腹喝綠豆湯 從中醫(yī)的角度上來說， 綠豆性較為寒涼， 空腹飲用容易對脾胃造成傷害 。 體質(zhì)寒涼的人本來就有四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等癥狀， 而吃了綠豆反而會加重癥狀， 甚至引發(fā)諸如腹瀉、氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病 。
2、綠豆不能和中藥一起吃 常聽人說：吃中藥不能吃綠豆， 以免解藥 。 《本草綱目》中稱：綠豆氣味甘寒， 無毒解一切藥草、牛馬、金石諸毒 。 如果有胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥狀的人在服用中藥的時候則應(yīng)該禁食綠豆， 否則， 不僅會降低藥物療效， 而且還會加重病情 。
3、綠豆湯不能天天喝 適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯對身體有益， 但是， 也不宜天天喝 。 一般成人一周喝2至3次， 每次一碗即可 。 過量飲用綠豆湯， 可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病 。
4、勿用鐵鍋煮綠豆湯 煮綠豆湯時， 用鐵鍋最不合適 。 綠豆的大部分活性成分都在綠豆皮里， 綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用之后， 可能形成顏色較深的復(fù)合物， 使綠豆湯的顏色發(fā)黑， 食用后會造成腸胃不適和消化不良 。 可以用砂鍋或者不銹鋼鍋 。
5、冰鎮(zhèn)綠豆湯要少喝 綠豆湯不宜喝冰鎮(zhèn)的， 否則會影響脾胃， 造成脾胃失衡、腹瀉 。 患有心血管疾病的人尤其要注意， 不能喝冰的綠豆湯， 防止誘發(fā)心肌梗死、腦血栓或腦出血等急癥 。
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