【香蕉蜂蜜減肥法】1、其實香蕉蜂蜜減肥的方法很簡單 ， 就是每天的三餐就吃香蕉蘸蜂蜜 ， 不要吃其他的任何食物 ， 每天至少吃15克蜂蜜 ， 吃的香蕉不能多于5根 。因為香蕉有導瀉的作用 ， 如果吃過多容易腹瀉 。
2、有一些人因為不是很喜歡生吃香蕉 ， 可以將香蕉用油炸過之后再蘸蜂蜜吃 ， 這樣口感會好很多 ， 如果能夠長期吃也是會有效果的 ， 但是油炸的香蕉減肥是沒有生吃香蕉的減肥效果好的 。想快速減肥還是采取第一種的方法較好 。
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