1、習(xí)練太極，呼吸應(yīng)順其自然，不可強制與動作配合 。一個動作，可一呼一吸，也可幾次呼吸 。
2、凡身體向外舒展時，都會自然而然地落在呼上 。反之，會極不舒服 。何時該呼該吸，皆屬人之本能，無需刻意為之 。
【太極拳怎樣正確一呼一吸】3、隨著拳技的提高，也許呼吸和拳勢動作會有越來越多的吻合，但不可強求 。因為拳勢動作，有繁有簡，有長有短 。執(zhí)意勢勢相合，極易造成閉氣，打亂呼吸節(jié)律 。此乃練拳呼吸之大忌 。
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