【嬰兒3分鐘哄睡技巧】1、讓嬰兒認(rèn)識夜晚是睡覺的時候 。很多父母無論何時 ， 只要嬰兒想要睡覺就會立即哄他入睡 ， 導(dǎo)致嬰兒白天睡得過多 ， 夜晚精神十足 ， 無法入睡 。因此 ， 在白天時 ， 嬰兒若是犯困 ， 可以讓嬰兒睡一會 ， 一兩個小時就好 ， 不要讓其睡下去 ， 這樣到了夜晚 ， 父母就能夠很快地哄嬰兒入睡了 。
2、很多父母應(yīng)該有遇到過明明嬰兒已經(jīng)睡著了 ， 可是一碰床就醒了過來地情況 。大部分嬰兒都會有這種情況 ， 而3-6個月的嬰兒尤為明顯 。這說明嬰兒只是處于淺睡的狀態(tài) ， 一風(fēng)吹草動都能讓嬰兒醒過來 。因此 ， 父母要多抱著嬰兒 ， 延長放下嬰兒的時間；在抱嬰兒入睡時 ， 可以哼唱睡眠曲 ， 讓他有安全感 ， 能夠更快入睡 。
3、父母要知道嬰兒犯困的信號：揉眼睛、打哈欠、眼神呆滯、沒有精神等 ， 這樣父母就可以抱起嬰兒入睡 ， 有時也可以輕輕刮刮嬰兒的眉心至鼻梁 ， 這樣能夠更快哄嬰兒入睡 。
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