1、在嬰兒期寶寶剛開始會坐的時候就應該逐漸養(yǎng)成坐著吃飯吃粥的好習慣，一般都是七個月就會坐，吃飯時間點一定要每天大概差不多，飯量要固定 。有時候?qū)殞毼缚诓缓贸圆欢嗖灰銖?，否則寶寶會反感吃飯 。注意，一定不要讓寶寶邊吃邊玩，否則寶寶習慣了，沒有玩具就不吃飯的 。
2、如果寶寶已經(jīng)不愿意坐著吃飯，或者要家長喂，那么可以采取這兩種方法，一是跟寶寶講有關(guān)寶寶喜歡的故事人物或電視劇人物吃飯的故事，例如大頭兒子都是坐著吃飯，我們的寶寶是不是也是坐著吃飯啊？二是家長狠心點，正餐寶寶不吃，就不喂，等寶寶餓了再來教育，老話說得好，“要想小兒康，三分饑與寒” 。
3、有些寶寶吃飯吃到哪里都是，家長看到這樣干脆自己喂，其實這樣是錯的，家長先要鼓勵寶寶，然后是示范的教寶寶吃飯，幾次過后，寶寶就會有進步，對于吃飯，其實也是寶寶的一個學習過程，家長要有耐心 。
4、一些吃飯的好習慣是慢慢培養(yǎng)的，都需要家長適當?shù)囊龑?，例如吃飯不要大口大口吞，不要發(fā)出聲音等 。
5、有時候，家長可能覺得孩子吃飯速度太過慢了，或者擔心孩子不自覺吃飯，于是，就來個吃飯比賽，誰先吃完誰就有獎勵 。其實這樣是很不好的吃飯習慣 。一來可能會因為吃飯速度過快沒有完全咀嚼而造成孩子消化不良，二來會讓孩子錯誤的理解吃飯的意義 。最好的辦法還是鼓勵孩子認真吃飯，不能偷懶喔 。
【幼兒良好的進食方法】6、另外，在寶寶生病期間，寶寶可能食欲不好，不愛吃飯，家長最好不要強迫寶寶吃飯，要順其自然，寶寶肚子餓了，寶寶自然會吃的 。
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