日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

營養(yǎng)菜譜的做法大全集 多道美味菜譜的制作( 三 )



7家常青椒肉絲

營養(yǎng)菜譜的做法大全集 多道美味菜譜的制作




食材:
青椒150克 , 里脊肉200克 , 植物油50毫升 , 醬油5毫升 , 料酒3毫升 , 鹽2克 , 淀粉3克 , 味精少許 , 水或鮮湯30毫升

做法:
1、里脊肉切細(xì)絲后碼淀粉、鹽、醬油、料酒、10毫升水(鮮湯)混合均勻后放置5分鐘;青椒去籽 , 切絲 。 用醬油、味精、淀粉和水(鮮湯)調(diào)成芡汁 。
2、鍋至中火上 , 倒少許植物油燒五成熱后放青椒絲、鹽炒 , 斷生后鏟起 。
3、鍋至大火上 , 倒植物油燒滾熱 , 下肉絲爆炒;下青椒混炒3分鐘后倒入芡汁 , 翻炒均勻再放入味精后即可出鍋 。

8螞蟻上樹

營養(yǎng)菜譜的做法大全集 多道美味菜譜的制作




食材:
植物油150克 , 粉絲200克 , 肉沫80克 , 蔥、姜、蒜瓣20克 , 豆瓣醬30克 , 湯150克 , 干辣椒30克

做法:
1、用冷水將粉絲提前浸泡半小時 。 (大致有些軟就可以了)
2、鍋內(nèi)冷油 , 放入姜蓉 , 蒜蓉爆香 , .放入肉沫煸炒至熟
3、放入豆瓣醬2/3大匙 , 料酒1大匙 , 炒至出紅油 , .放入泡軟粉絲 。
4、倒入高湯2/3杯 , 生抽1/2大匙 , 中火煮開后 , 轉(zhuǎn)小火煮至水即干未干的狀態(tài) 。
5、最后臨出鍋前撒上些香菜蔥花就行了 。


推薦閱讀