夏日,潮濕的空氣加上持續(xù)高溫,濕氣很容易入侵體內(nèi) 。 夏天是拔火罐去濕氣的最好季節(jié) 。 那么 ， 拔罐去濕氣拔什么位置好呢？
拔罐去濕氣的原理
夏日,潮濕的空氣加上持續(xù)高溫,濕氣很容易入侵體內(nèi) 。 拔罐療法是通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓 ， 罐緣得以緊緊附著于皮膚表面 ， 牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體 ， 引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng) ， 調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán) 。 拔罐療法逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱 ， 具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡 ， 解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能 ， 從而達(dá)到扶正祛邪 ， 治愈疾病的目的 。 而且拔罐相對(duì)操作方便 ， 很適合在家中自我養(yǎng)護(hù)身體 ， 祛除濕氣 。 夏天是拔火罐去濕氣的最好季節(jié) 。
拔罐祛濕位置圖
1、背后脊柱兩側(cè)
拔罐祛濕最常用的位置是背后脊柱兩側(cè)的肌肉豐厚處 ， 此處不僅肌肉豐厚、體表較為平整 ， 且是膀胱經(jīng)循行的部位 ， 通過火罐刺激 ， 可加快微循環(huán) ， 促進(jìn)新陳代謝 ， 改善濕性體質(zhì) 。
2、足底涌泉穴
涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一 ， 位于足底部 ， 蜷足時(shí)足前部凹陷處 ， 約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上 。 腎臟為主水之臟器 ， 生理功能異常容易引起身體水液代謝出現(xiàn)障礙 ， 在涌泉穴拔火罐可使氣血通暢 ， 腎氣旺盛 ， 能疏通腎經(jīng) ， 祛除體內(nèi)的濕毒濁氣 。
3、小腿足三里穴
足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴 ， 位于小腿外側(cè) ， 犢鼻下3寸 。 通過拔火罐刺激本穴 ， 可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能 ， 對(duì)胃腸蠕動(dòng)和內(nèi)分泌功能都有良性的促進(jìn)作用 。 脾胃運(yùn)化水濕的功能恢復(fù) ， 對(duì)消除體內(nèi)濕氣非常重要 。
tips：拔罐的位置盡量找肉比較多的位置 ， 如果是關(guān)節(jié)處很難下罐 。
【拔罐祛濕位置圖 夏天是拔罐去濕氣的最好季節(jié)】
推薦閱讀
- 紅豆薏米禁忌人群 紅豆薏米祛濕真的適合你嗎
- 綠豆湯可以祛濕嗎 脾胃虛寒濕氣重可以喝綠豆湯嗎
- 喝薏米紅豆水最佳時(shí)間 春夏季適合喝薏米紅豆水祛濕
- 體內(nèi)一直濕氣重出現(xiàn)健康問題 排濕祛濕推薦六種方法
- 體內(nèi)的濕氣越積越重 祛濕氣最好的方法
- 辣子吃多了胃燒的怎么辦,吃辣椒能祛濕氣嗎
- 打乒乓球腰疼可以拔罐嗎
- 綠豆湯可以祛濕嗎
- 春季五穴位艾灸祛濕 多喝養(yǎng)生茶也可祛濕
- 薏米祛濕又減肥，但這3類人不宜吃