7、這一點(diǎn)大家要注意方法和間隔的時(shí)間 ， 食醋漱口：家里的食醋(陳醋 ， 白醋都可以 ， 但不可以是醋精)含在嘴里1~3分鐘 ， 然后吐掉 ， 刷牙 。牙齒會(huì)覺(jué)得非常酸麻(大概會(huì)持續(xù)2分鐘) ， 每2個(gè)月一次 ， 效果十分顯著 ， 并可以去除口氣哦 ， 應(yīng)對(duì)臨時(shí)約會(huì)最好了 。
8、平時(shí)多嚼花生 ， 對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用 ， 而且還能去口氣 。
9、飯后嚼口香糖 。飯后可以嚼口香糖 ， 能促進(jìn)唾液的分泌 ， 防止牙菌斑的生長(zhǎng) ， 清潔牙齒 。
美白牙齒我們還是建議大家養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣 ， 飯后要漱口 ， 要愛(ài)護(hù)好牙齒 ， 不要用牙齒去咬硬的東西 ， 多補(bǔ)充一些鈣質(zhì) ， 有利于保護(hù)牙齒 。
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