1、如果是需要降血壓的話，一般一天喝2~3次苦丁茶，又因為它具有量少味重的特點，所以每次泡2~3根即可 。
【苦丁茶一天喝多少】2、只是用來提高免疫力或者日常保健，一般一周喝1~2次即可 。另外，苦丁茶性寒，所以秋冬季節(jié)還是不要服用 。
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