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如何通過(guò)眼袋變化看出健康狀況

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如何通過(guò)眼袋變化看出健康狀況


如何通過(guò)眼袋變化看出健康狀況
在日常生活中 ， 不是專業(yè)人士都很難將脾虛與腎虛正確區(qū)分 ， 難就難在兩者之間的癥狀表現(xiàn)有太多的相似之處 。而中醫(yī)卻認(rèn)為 ， 看眼袋變化就能輕松區(qū)分脾虛與腎虛 ， 下面就來(lái)看中醫(yī)是如何通過(guò)眼袋區(qū)分的吧 。
1、眼袋黑是腎虛
【如何通過(guò)眼袋變化看出健康狀況】中醫(yī)學(xué)理論提示 ， 腎主水 ， 其色為黑 ， 腎虛會(huì)導(dǎo)致水代謝障礙 ， 腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢 ， 目失所養(yǎng) ， 則出現(xiàn)黑眼圈 ， 多表現(xiàn)在下眼瞼 。因此 ， 當(dāng)眼袋黑 ， 并長(zhǎng)期間沒(méi)有消褪時(shí) ， 就要警惕是否腎虛了 。補(bǔ)腎去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、補(bǔ)腎益氣為主 ， 可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲 。另外 ， 有黑眼圈的人還可進(jìn)行眼部按摩 ， 沿一定的方向輕輕在眼周進(jìn)行按摩 ， 每天數(shù)次 ， 可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝 。
2、眼袋大是脾虛
脾胃主運(yùn)化水谷 ， 脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱 ， 水濕運(yùn)化不暢 ， 皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng)、松弛無(wú)彈性 ， 久之則出現(xiàn)眼瞼下垂 ， 形成眼袋 。當(dāng)眼袋較大時(shí) ， 可能就要謹(jǐn)慎是否脾虛了 ， 提高脾胃功能可以輔助消除眼袋 。
健脾去除眼袋的方法：進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理 ， 也可以加快眼袋的恢復(fù) ， 可選以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等 。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是人體的根本 ， 所以補(bǔ)益脾胃是脾虛腎虧改善關(guān)鍵和前提 。脾虛腎虧患者還要注意 ， 飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度 。還需注意保持良好的作息習(xí)慣 ， 注意休息 ， 盡量不要常熬夜 。
如何消除眼袋
一、睡覺(jué)前涂抹維生素E膠囊
如果你的眼袋本來(lái)就很重 ， 每晚睡覺(jué)之前可以用維生素E膠囊 ， 將中間的粘液去除對(duì)眼部下的皮膚進(jìn)行為期四周的涂敷、按摩 。常常使用能達(dá)到消除眼袋的效果 。
二、起床后按摩
起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳時(shí)機(jī) ， 洗干凈面部以后 ， 用雙手做順時(shí)針?lè)较虼蛉?nbsp;， 按摩眼部周圍的肌膚 ， 大概按摩五分鐘即可 。可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán) ， 消除眼袋 。
三、茶葉敷眼
最簡(jiǎn)單且最有效的方法 ， 就是用喝完的綠茶茶葉 ， 用紗布包好然后放進(jìn)冰箱里 ， 早上起來(lái)把布包敷在眼睛上 ， 對(duì)去眼袋有不小的效果 ， 即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫 。
四、雞蛋按摩
早上起來(lái)眼睛常常是浮腫狀態(tài) ， 可以趁著洗臉的時(shí)候煮個(gè)水煮蛋 ， 然后去殼用小毛巾包住 ， 合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周 。加快眼周肌膚血液循環(huán) ， 改善黑眼圈和眼袋 。
五、溫水敷眼
把干凈的毛巾用溫?zé)岬乃?nbsp;， 然后敷于眼部 。注意水溫不可過(guò)熱 ， 否則會(huì)導(dǎo)致皮膚容易長(zhǎng)皺紋 。然后再將毛巾放入冷水中 ， 敷于眼部 ， 反復(fù)如此2遍 ?？杉铀傺鄄垦貉h(huán) ， 緩解眼袋浮腫 。
六、自制小黃瓜眼膜
黃瓜是美容護(hù)膚圣品 ， 用來(lái)制成面膜眼膜都有很不錯(cuò)的效果 ， 把切片的小黃瓜敷上眼部 ， 用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀 。不過(guò)千萬(wàn)記住 ， 敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄 ， 容易曬傷 ， 所以要躲避陽(yáng)光 ， 以免消除了眼袋卻多了雀斑 。

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