如何從口腔變化看健康
1、牙齒磨損：夜間磨牙癥
壓力過大會導(dǎo)致夜間磨牙 。專家建議：做瑜伽和打坐冥想等活動都有助于緩解壓力 。另外，牙醫(yī)會選擇合適的牙套幫你保護牙齒 。
2、半透明牙齒：胃酸反流
胃酸反流（胃食管反流?。?dǎo)致燒心 。胃酸反流至口腔會導(dǎo)致牙齒琺瑯質(zhì)遭到腐蝕 。專家建議：減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量，睡前兩小時不要吃東西 。及時看牙醫(yī)，做適當(dāng)治療 。
3、持續(xù)性口腔異味：糖尿病
【如何從口腔變化看健康】口臭（頑固性口腔惡臭，甚至刷牙后也無改善）可能存在多種誘因，糖尿病是常見原因 。糖尿病患者胰島素缺乏，無法將葡萄糖完全轉(zhuǎn)換為能量 。一旦葡萄糖缺乏，身體就會將脂肪分解為酮類酸性物質(zhì)，該物質(zhì)聚集于唾液（血液和尿液中也含有），就會導(dǎo)致口腔惡臭 。專家建議，去醫(yī)院做全面體檢 。
4、口干：腮腺舍格倫綜合征
該病是一種免疫性疾病，淚腺、唾液腺等遭到自體免疫系統(tǒng)攻擊，使身體無法產(chǎn)生足夠的唾液和淚液等體液，導(dǎo)致慢性眼干口干 。專家表示，雖然體征主要為口干，但是該病大多由眼科治療 。該病難以治愈，但有多種藥物可以緩解癥狀 。
5、口腔金屬味：味覺障礙
口腔金屬味道出現(xiàn)一兩天，可能是味覺障礙所致 。缺鋅可能是一個主要原因，鋅對味蕾細(xì)胞的正常工作起到舉足輕重的作用 。專家建議：及時看醫(yī)生，查血測鋅 。多吃牡蠣、紅肉和禽類等富含鋅的食物 。
6、牙齦蒼白：貧血
身體缺鐵會導(dǎo)致血紅蛋白不足，負(fù)責(zé)攜帶氧氣至肺部的紅細(xì)胞減少 。牙齦血管密集，如果紅細(xì)胞不足，牙齦就會發(fā)白 。專家建議，多吃富含鐵的食物有助于改善貧血 。如果沒有緩解應(yīng)看醫(yī)生，牙齦發(fā)白也可能是其他疾病所致 。
7、舌苔顏色異常：細(xì)菌或真菌感染
暫時性褐色或黑色舌苔可能是咖啡或煙草所致 。然而，白色或黃色舌苔（并伴有發(fā)癢或敏感）則可能是細(xì)菌或真菌感染 。專家建議，看醫(yī)生，藥物很容易治療 。
8、牙齦萎縮：牙齦炎
不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣會導(dǎo)致牙垢及牙結(jié)石，進而誘發(fā)慢性牙齦炎 。如果不及時治療則會導(dǎo)致牙周炎及牙齦萎縮 。牙病久拖不治還會增加心臟病和腦卒中危險 。專家建議，堅持每天早晚刷牙，用牙線清潔牙縫 。每半年看一次牙醫(yī) 。
9、口瘡：口腔潰瘍
口瘡是一塊小且疼痛的潰瘍或傷痛，通常見于口腔 。此病多因為壓力所致或酸性食物進食過多 ?？谇粷兺ǔ?0—14天會自愈 。專家表示，如果口腔潰瘍處出現(xiàn)灼痛刺痛應(yīng)看醫(yī)生，抗菌漱口液、糖皮質(zhì)激素軟膏或局部類固醇藥物都有助于緩解疼痛和刺激 。
10、舌面崎嶇不平：游走性舌炎
游走性舌炎（也稱“地圖舌”）的癥狀為舌頭表面出現(xiàn)地圖樣紅色斑點 。梅思娜博士表示，該病通常原因不明，有醫(yī)生認(rèn)為是辛辣食物所為，通常一周會自愈 。專家建議，如果舌頭紅色斑點持續(xù)時間長，斑點變大，則應(yīng)該看醫(yī)生以排除口腔癌的可能 。
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