1、運(yùn)球時(shí)不能過高，要低，兩手之間運(yùn)球插花速度盡量要快 。運(yùn)球時(shí)兩腳微彎，重心在兩只腳上，隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)力，眼睛不要一直看地上，要隨時(shí)轉(zhuǎn)變方向并注意隊(duì)友位置 。
2、把握好突破時(shí)機(jī)，注意對(duì)方重心在哪只腳或者哪個(gè)點(diǎn)，在其重心前傾時(shí)過掉他 。
3、突破時(shí)瞬間發(fā)力，第一步應(yīng)大，并且重心應(yīng)盡可能更低，用自己的肩膀和手臂去開路 。同時(shí)球要保護(hù)好，應(yīng)該把球運(yùn)到跨出的第一只腳的內(nèi)側(cè)以防被斷，或者手長(zhǎng)也可以運(yùn)外一點(diǎn) 。
【籃球打前突破技巧】4、如果第一步過了對(duì)方，則后面可以輕松上籃；如果第一步仍然沒過，這時(shí)候你可以選擇向其左下前方跨步（如果你突破右邊），擋住對(duì)方防守前進(jìn)去路而上籃；你也可以選擇用身體擠開對(duì)方后高手上籃或者后仰投籃 。
5、最后一步不能太大，要有余力去發(fā)力而跳高起來，以防止被蓋帽 。
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