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因?yàn)榭萍嫉倪M(jìn)步，人們現(xiàn)在幾乎無(wú)論去哪都會(huì)手機(jī)不離手，甚至包括上衛(wèi)生間的時(shí)候都是帶著手機(jī)的。那么手機(jī)的輻射和日常工作的電腦輻射都會(huì)對(duì)人體造成什么傷害呢？下面隨了解一下吧！

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦輻射嚴(yán)重多吃以下食物防輻射

手機(jī)和電腦對(duì)人體的危害：主要是輻射對(duì)人體有危害。
1、誘發(fā)癌癥。電磁輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥，并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。有的朋友可能會(huì)說，電腦和手機(jī)的輻射很低，不會(huì)影響人體健康。但是想過沒有，日累月累是什么概念？
2、影響生育。主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
3、影響心血管系統(tǒng) 。表現(xiàn)為心悸，失眠，女性經(jīng)期紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、心搏血量減少、心率不齊，白細(xì)胞減少，免疫功能下降等。
4、導(dǎo)致視力下降。眼睛是人體對(duì)電磁輻射最敏感的器官，過高的電磁輻射污染會(huì)引起視力下降，白內(nèi)障等。

預(yù)防輻射的方法有哪些？
1、移動(dòng)電話接通瞬間釋放的電磁波容易致癌，所以移動(dòng)電話響時(shí)，一秒后再聽手機(jī)；當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無(wú)線電波，而無(wú)線電波或多或少地會(huì)被人體吸收，這些電波是手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而沿示接通時(shí)，輻射最大，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體健康造成不利影響。
2、在手機(jī)撥號(hào)發(fā)射時(shí)不要急于靠近耳部，當(dāng)與對(duì)話方接通后再靠近耳旁，以減少手機(jī)在上網(wǎng)發(fā)射瞬間所產(chǎn)生的高強(qiáng)度電磁波射；談話時(shí)手機(jī)的天線最好距離頭部2、5厘米以上。
3、要盡可能減少手機(jī)的使用頻率，在有座機(jī)的情況下，盡量使用座機(jī) 。
特別提醒：在手機(jī)開機(jī)充電時(shí)，最好不要對(duì)手機(jī)進(jìn)行任何操作，手機(jī)在充電時(shí)的電壓高于待機(jī)時(shí)，此時(shí)的輻射有數(shù)十倍于平時(shí)對(duì)人體的損傷是不言而喻的。

4、不要將手機(jī)放在胸前口袋或者掛在腰間。許多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前，但是研究表明，手機(jī)掛在胸前，會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍的電磁波輻射也會(huì)對(duì)人體造成傷害。心臟功能不全、心津不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前，有專家認(rèn)為，電磁輻射還會(huì)影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào) 。另外，電磁波輻射還會(huì)影響正常的細(xì)胞代射，造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
5、要打手機(jī)，最好先取下眼鏡，是金屬框架的眼鏡。
6、手機(jī)別放在枕頭邊，手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、關(guān)昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。因此，人們?cè)诮与娫挄r(shí)最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后再放到耳邊通話。此外，盡量不要用手機(jī)聊天，睡覺時(shí)也注意不要把手機(jī)放在枕頭邊。

避免電腦輻射的方法？
1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2、研究發(fā)現(xiàn)電腦產(chǎn)生的輻射會(huì)影響胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重會(huì)造成胎兒畸形。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。